Tosse da Allergia: Rimedi Naturali Semplici ed Efficaci

La tosse allergica può essere fastidiosa, disturbare il sonno, causare mal di gola e talvolta difficoltà respiratorie. Rimedi naturali possono attenuare i sintomi.

1. Bere molti liquidi. Acqua e succhi di frutta fluidificano il muco in gola, facilitandone l'espulsione. Piccoli sorsi ad ogni attacco di tosse.
2. Sciroppo naturale: limone e miele. Mescolare 1 parte di succo di limone con 2 parti di miele. Assumere quando la tosse si intensifica.
3. Umidificare l'aria. Doccia calda e inalazione vapore; usare vaporizzatore/umidificatore in camera da letto. L'umidità scioglie il muco e calma la tosse.
4. Lenire la gola. Tè caldo dolcificato con miele; caramelle dure per evitare tosse continua.
5. Dormire con la testa sollevata. 1-2 cuscini extra riducono la tosse notturna.
6. Evitare allergeni e irritanti. Polvere, polline, forfora animali, muffa, fumo di sigaretta aggravano la tosse allergica.