Capire e Gestire le Allergie: Sintomi, Cause e Rimedi
Quanto Sono Diffuse le Allergie?
Secondo la Mayo Clinic, circa 50 milioni di americani soffrono di allergie. Le allergie stagionali, note anche come febbre da fieno, colpiscono la maggior parte di loro e si manifestano con maggiore intensità in primavera e in autunno. I trigger stagionali includono pollini di alberi, erbacce, graminacee e fiori. Altre allergie sono perenni e persistono tutto l'anno: tra queste, la forfora degli animali domestici, la polvere e le muffe.
Fortunatamente, farmaci e rimedi fai-da-te possono alleviare i sintomi della maggior parte delle allergie.
Sintomi delle Allergie
Secondo l'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology, chi soffre di allergie può manifestare:
- Starnuti
- Naso che cola
- Gola e occhi pruriginosi
- Orticaria
Sintomi più gravi includono respiro sibilante e spasmi bronchiali. Questi disturbi possono essere fastidiosi e, in alcuni casi, mettere a rischio la vita.
Rimedi Casalinghi e Prevenzione
Evitare gli allergeni è la strategia migliore per prevenire le reazioni. Per ridurre l'esposizione agli allergeni esterni come pollini ed erbe:
- Tenere le finestre chiuse per impedire l'ingresso del polline in casa e in auto.
- Evitare di stare all'aperto e di tagliare l'erba durante la stagione di picco del polline.
Anche le case pulite possono nascondere allergeni come polvere, muffe e forfora di animali (Mayo Clinic). Per alleviarne i sintomi:
- Stabilire una routine di pulizia settimanale.
- Controllare temperatura e umidità per limitare gli acari della polvere.
- Tenere gli animali domestici fuori dalla camera da letto.
- Considerare l'uso di un purificatore d'aria.
- Se possibile, far eseguire spolvero e aspirazione a un'altra persona: queste attività possono sollevare allergeni nell'aria.
Farmaci per le Allergie
Secondo la Mayo Clinic, i farmaci antiallergici sono disponibili in diverse forme: compresse, liquidi, spray nasali, colliri, creme cutanee e iniezioni (immunoterapia). Alcuni sono da banco, altri richiedono prescrizione.
- Corticosteroidi: per lo più su prescrizione, prevengono e trattano l'infiammazione bloccando la reazione allergica. Possono essere assunti per via orale o inalatoria.
- Antistaminici: bloccano l'istamina, sostanza rilasciata dal sistema immunitario durante una reazione allergica. Disponibili anche da banco (es. Claritin, Zyrtec), possono essere assunti per via orale o inalatoria.
- Decongestionanti: come la pseudoefedrina (Sudafed), offrono sollievo rapido da congestione nasale e sinusale.
- Iniezioni per l'allergia (immunoterapia): opzione a lungo termine per chi soffre di allergie persistenti e non trova sollievo con altri farmaci.