Allergie Naturali: Rimedi Erboristici e Opzioni Omeopatiche

Poche cose sono fastidiose quanto le allergie. I farmaci per trattarle sono costosi e possono avere effetti collaterali irritanti come la sonnolenza. Ecco alcune idee naturali per combattere le allergie con rimedi erboristici e omeopatici. Ricordate di consultare il vostro medico prima di aggiungere nuovi rimedi alla vostra routine.

Bloccare le Allergie dall'Interno

• Aggiungete alla vostra dieta le seguenti tre erbe. Potete provarne una alla volta o tutte e tre insieme, anche se è consigliabile introdurle una per volta per capire quale funziona meglio per voi.

  Ortica: un'erba che può fermare starnuti, prurito da allergia e gonfiore delle vie nasali. Combinata con il flavonoide quercetina (un antistaminico naturale), può agire come una versione naturale del Claritin-D. Assumete 250 mg di ortica tre volte al giorno a stomaco vuoto e 500 mg di quercetina due volte al giorno, venti minuti prima dei pasti.

  Ginseng Panax: aiuta a migliorare il sistema immunitario e a sopprimere una parte della risposta allergica nota come fattore di attivazione piastrinica (PAF). Assumete due capsule da 1.000 mg tre volte al giorno.

  Liquirizia erboristica (Glycyrrhiza glabra): nota per aiutare sia l'asma che le allergie. Assumete fino a 3 grammi di liquirizia deglicirrizinata al giorno per non più di una settimana alla volta.

  Potete trovare queste erbe nella maggior parte dei negozi GNC o nei negozi di alimenti naturali. Se acquistate online, assicuratevi di comprare da rivenditori affidabili.

Bloccare le Allergie sulla Pelle

• Se state vivendo una reazione cutanea, ci sono alternative al classico stick di Benadryl. Ecco tre possibili rimedi naturali.

  Aloe vera: utilizzabile come rimedio topico per allergie grazie agli analgesici presenti nella sua linfa gialla. Applicate generosamente sulle zone problematiche.

  Melissa: utilizzabile come olio essenziale o in capsule per aiutare nelle reazioni allergiche. Un massaggio con olio essenziale di melissa può liberare i bronchi e calmare le reazioni cutanee.

  Pogostemon patchouli: un olio essenziale da strofinare sulla pelle. È antinfiammatorio, antivirale, antifungino e noto afrodisiaco.

Rimedi Omeopatici

• Proprio come per la medicina convenzionale, i metodi erboristici non funzionano sempre. Se i rimedi erboristici precedenti non hanno avuto molto effetto dopo due mesi, potreste voler provare alcuni rimedi omeopatici. Come i rimedi erboristici, molti di questi trattamenti derivano da piante. Consultate un medico omeopata autorizzato prima di provarli.

  Gelsemium: spesso usato per reazioni allergiche simili a sintomi influenzali come dolori muscolari, debolezza improvvisa e brividi lungo la colonna vertebrale.

  Nux moschata: indicata se avete forti reazioni agli allergeni che vi rendono sonnolenti, storditi, euforici e distratti. Sintomi fisici correlati: occhi secchi, senso di intorpidimento agli arti e sensazione di peso sul petto.

  Silicea: usata per chi è soggetto a mal di gola, raffreddori e linfonodi gonfi.