Salute e malattia
La febbre da fieno, chiamata anche rinite allergica, è una condizione che causa al sistema immunitario una reazione esagerata a irritanti come polline, forfora animale o muffa. I sintomi possono includere occhi pruriginosi e lacrimanti, naso che cola, congestione o mal di gola. Mentre la febbre da fieno può sembrare relativamente innocua, può portare a problemi più seri, come infezioni all'orecchio o ai seni, se non trattata. Una combinazione di misure preventive e farmaci di solito offre sollievo, ma se i sintomi non migliorano dopo il trattamento casalingo dovrai visitare il tuo medico.
Stai in casa il più possibile e tieni le finestre chiuse nei giorni in cui il conteggio pollinico è alto. Se devi uscire, fai una doccia e cambia vestiti appena rientri.
Aspira quotidianamente, specialmente in camera da letto e stanze con porte esterne, anche se i pavimenti non sono moquettati, per rimuovere irritanti che altrimenti fluttuerebbero nell'aria.
Prendi un antistaminico da banco per alleviare sintomi lievi. Questo tipo di farmaco riduce la quantità di istamina — che causa infiammazione e produzione di fluidi — che il tuo corpo rilascia e, di conseguenza, allevia i sintomi.
Prova un decongestionante da banco se soffri di naso chiuso. Funzionano restringendo i vasi sanguigni dentro il naso, rendendo più facile respirare.
Usa uno spray nasale antinfiammatorio quotidianamente per un sollievo più rapido del naso chiuso. Segui attentamente le istruzioni perché l'uso prolungato o eccessivo di spray nasale può aggravare la febbre da fieno.
Aggiungi un integratore di vitamina C da 2.000 milligrammi alla tua routine quotidiana. La vitamina C contiene alcune proprietà che combattono l'istamina ed è pensata per aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
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