Sollievo mal di stomaco: rimedi casalinghi e quando vedere il medico

Per disturbo gastrico acuto (nausea, crampi, diarrea):

1. Idratare: sorseggiare acqua, brodo, soluzioni elettrolitiche. Evitare caffeina/alcol.
2. Dieta in bianco (BRAT): banane, riso, mela cotta, pane tostato. Facilmente digeribili.
3. Evitare irritanti: grassi, piccanti, acidi, fritti; latticini se intolleranti lattosio.
4. Riposo: riduce stress tratto GI.
5. Calore: termoforo/borsa acqua calda su addome rilassa muscoli.
6. Opzioni OTC: antiacidi (Maalox), subsalicilato bismuto (Pepto-Bismol), loperamide (Imodium) per diarrea.
7. Evitare lassativi se diarrea presente.

Red Flags – Cercare cure mediche

• Sintomi >48 ore
• Dolore severo, febbre alta (>38,3°C)
• Sangue in feci o vomito
• Segni disidratazione (bocca secca, vertigini, bassa diuresi)
• Antibiotici recenti (rischio C. difficile)