Cos'è la diarrea?

La diarrea è una feci molli e acquose che si verifica tre o più volte al giorno. Può essere causato da una serie di fattori, tra cui infezioni, intossicazioni alimentari e alcuni farmaci. La diarrea può anche essere un sintomo di condizioni più gravi, come il morbo di Crohn o la colite ulcerosa.

I sintomi della diarrea possono includere:

* Feci molli e acquose

*Dolore addominale

* Crampi

* Gonfiore

* Nausea

* Vomito

* Febbre

*Brividi

* Perdita di peso

La diarrea può essere trattata con una varietà di farmaci da banco e con prescrizione. Tuttavia, è importante consultare un medico se si verifica una grave diarrea o se la diarrea dura più di due giorni.

Ecco alcuni suggerimenti per prevenire la diarrea:

* Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone.

* Evitare di mangiare carne cruda, pollame e uova.

* Bevi molti liquidi.

* Evitare alcol e caffeina.

* Segui una dieta sana che includa molta frutta, verdura e cereali integrali.

* Fai esercizio fisico regolare.

Se soffri di diarrea, è importante rimanere idratati. Puoi farlo bevendo molti liquidi, come acqua, brodo o bevande ricche di elettroliti. Dovresti anche evitare di mangiare cibi solidi finché la diarrea non si sarà fermata.