Crampi Premestruali e Stipsi: Tipici o Preoccupanti?

Crampi addominali e stipsi sono **sintomi premestruali comuni** dovuti a rilassamento muscolare liscio indotto da progesterone e contrazioni uterine mediate da prostaglandine.

Cluster PMS Tipico

• Gonfiore, tensione mammaria
• Sbalzi umore, irritabilità
• Cefalea, fatica
• Ripresa acne

Quando Indagare

• Dolore severo non responsivo a FANS
• Sintomi persistono dopo mestruazione
• Red flags GI: calo peso, sanguinamento rettale, anemia
• Sospetta endometriosi (dispareunia profonda, dolore pelvico cronico)

Traccia sintomi attraverso cicli; prova fibre, idratazione, magnesio, FANS. Consulta se invalidanti.