Prevenire la Diarrea da Alcol: Consigli e Gestione
L'alcol può causare diarrea rilassando i muscoli digestivi e accelerando il transito del cibo attraverso l'intestino.
Consigli di Prevenzione
- Bere molta acqua (l'alcol disidrata, peggiorando la diarrea).
- Mangiare un pasto leggero prima di bere (rallenta l'assorbimento dell'alcol).
- Evitare bevande zuccherate e cocktail (irritano il tratto digerente).
Se si Verifica Diarrea
- Idratarsi con acqua, soluzioni elettrolitiche o brodi chiari.
- Mangiare cibi blandi come riso, banane, pane tostato.
- Considerare farmaci antidiarroici da banco se appropriato.
Consultare un medico se la diarrea persiste oltre 2 giorni.