Alcol e Salute Intestinale: Comprendere Diarrea e Stipsi
Effetti dell'Alcol sul Tratto Gastrointestinale
L'alcol irrita il rivestimento digestivo, altera la motilità, disrupta il microbioma, e compromette l'assorbimento nutrienti, portando a sia diarrea che stipsi.
Diarrea Correlata all'Alcol
Meccanismi
- Aumentata permeabilità intestinale e infiammazione
- Transito intestinale accelerato
- Malassorbimento carboidrati e grassi
- Disbiosi microbioma
Gestione
- Idratazione con soluzioni reidratazione orale
- Dieta BRAT (banane, riso, mela cotta, pane tostato) temporaneamente
- Probiotici possono aiutare ripristinare flora
- Antidiarroici (loperamide) uso breve se niente febbre/sangue
- Astinenza da alcol
Stipsi Correlata all'Alcol
Meccanismi
- Disidratazione da effetto diuretico
- Ridotta motilità intestinale
- Scarso introito fibra comune in forti bevitori
Gestione
- Aumentare acqua e fibra
- Attività fisica regolare
- Ammorbidenti feci o lassativi osmotici se necessario
- Riduzione alcol
Quando Vedere un Medico
- Diarrea > 2 giorni, feci sanguinolente/nere, febbre > 38,3°C, segni disidratazione
- Stipsi > 3 settimane, dolore severo, sangue feci, perdita peso inspiegata