Trattamento Naturale del Morbo di Crohn: Strategie e Sollievo

Il morbo di Crohn è una condizione infiammatoria cronica di una o tutte le parti del tratto digerente. Non va confuso con la colite, che è limitata all'intestino crasso. Non essendoci cura per il morbo di Crohn, molti malati desiderano trattarlo naturalmente invece di dipendere da farmaci da prescrizione.

Imparare a Trattare il Morbo di Crohn Naturalmente

1. Limitare i latticini

Limitate l'assunzione di latticini. L'intolleranza al lattosio è spesso associata al disagio del morbo di Crohn. Potreste scoprire che sostituire lo yogurt o alcuni tipi di prodotti a basso contenuto di lattosio al posto del latte dà un certo sollievo.

2. Alimenti a basso contenuto di grassi

Includete alimenti a basso contenuto di grassi come base della vostra dieta se avete il morbo di Crohn. Il morbo di Crohn può causare difficoltà all'intestino nell'assorbire i grassi della dieta. I grassi non assorbiti possono aumentare il potenziale di diarrea dolorosa.

3. Approccio sperimentale con fibre

Provate un approccio sperimentale con alimenti ad alto contenuto di fibre. Alcuni alimenti naturalmente ricchi di fibre possono aumentare gli episodi di diarrea. Alcuni frutti e verdure crude possono essere facilmente tollerati, altri possono richiedere cottura o essere evitati del tutto.

4. Gestire le porzioni

Gestite le vostre porzioni alimentari. Mantenete un programma rigoroso di diversi piccoli pasti a intervalli regolari invece di pochi pasti abbondanti.

5. Gestire lo stress con l'esercizio

Gestite lo stress nella vostra vita naturalmente attraverso un programma regolare di esercizio. Voi e il vostro medico potete elaborare un programma che funzioni per il vostro livello di morbo di Crohn.

6. Esercizi di rilassamento e respirazione

Usate esercizi di rilassamento e respirazione come modo per aiutare tutto il corpo a rilassarsi. Qualsiasi tipo di stress sul corpo o sulla mente peggiorerà gli attacchi del morbo di Crohn. La pratica del rilassamento ridurrà naturalmente la risposta del sistema nervoso al morbo di Crohn.

7. Probiotici

Leggete i risultati sui probiotici per trattare il morbo di Crohn naturalmente. I probiotici sono meglio intesi come i batteri buoni nell'intestino. Sostituire questi batteri naturalmente è considerato da alcuni essenziale per mantenere l'equilibrio e la salute del tratto intestinale.

8. Olio di pesce

Leggete il report sul sito WebMD sulla possibilità dell'olio di pesce di aiutare i pazienti con morbo di Crohn (vedi Risorse sotto). La ricerca indica che l'olio di pesce può essere efficace nel ridurre l'infiammazione causata dal Crohn.