Salute e malattia
Cercare di mantenere una vita normale con una malattia cronica come il morbo di Crohn può essere difficile. Questa malattia infiammatoria del sistema gastrointestinale causa periodici peggioramenti della salute imprevedibili. I sintomi possono essere dolorosi o imbarazzanti, e può essere difficile mantenere il peso. La gravità della malattia varia, e alcuni pazienti la gestiscono meglio di altri. Chi si sente sopraffatto spesso si rivolge al counseling per ricevere aiuto.
Chiedete al vostro medico un rinvio a un gruppo di supporto o a singoli pazienti che vogliano parlare della malattia. Questo è particolarmente utile quando familiari e amici si sentono a disagio o vi mettono a disagio nel discutere della vostra condizione.
Chiedete al vostro assicuratore o al vostro medico un rinvio a uno specialista in salute mentale esperto di morbo di Crohn o di problemi di dolore cronico.
Considerate le vostre esigenze emotive. Ad esempio, potreste cercare counseling per ridurre lo stress e l'ansia legati alla malattia, o per affrontare problemi relazionali nati dalla tensione causata dalla malattia.
Organizzate una prima consulenza con uno psicologo o psichiatra. Discutete i vostri obiettivi per il counseling e chiedete cosa il terapeuta può fare per voi.
Impegnatevi nel counseling per un certo periodo. La terapia mentale non è una soluzione rapida, e dovete a voi stessi e al vostro terapeuta il tempo necessario per guarire emotivamente.
Entrate in contatto con altre persone che hanno la malattia e imparate dalle loro esperienze. Potrete discutere dettagli intimi con chi sta attraversando gli stessi sintomi. Trovate gruppi di supporto attraverso la Crohn's and Colitis Foundation of America (vedi Risorse sotto).
Sindrome dell'intestino irritabile