Salute e malattia
Notate quanto spesso sperimentate dolore addominale. I crampi dell'addome, solitamente localizzati sul lato sinistro inferiore, sono un sintomo tipico dell'IBS. Il dolore può essere acuto o sordo e la sua intensità o gravità può differire in ogni individuo. Spesso mangiare cibi solidi si aggiunge al dolore così come altri fattori, come mestruazioni e tensione emotiva. Il disagio portato dal dolore addominale è solitamente alleviato con il rilascio di gas e movimenti intestinali.
Osservate se avete mai diarrea. Avere feci molli o diarrea è un altro segno di IBS. La dimensione delle feci è solitamente diversa dal normale — può essere sottile come matite o molle e acquosa. Episodi di diarrea spesso si verificano al mattino, specialmente dopo i pasti.
Prendete nota se vi sentite mai stitici. La stitichezza coinvolta con l'IBS può durare da giorni a mesi. L'IBS cambia la consistenza delle feci, rendendole più dure di quanto fossero. Il diametro o la dimensione delle feci cambia anche perché le vostre feci sono ora fatte di pezzi di piccole feci dure invece di una normale compatta.
Monitorate le vostre abitudini intestinali. Un cambiamento nelle abitudini intestinali si verifica comunemente nell'IBS. Con l'IBS, la defecazione può avvenire più spesso del solito, in cui avrete tre o più movimenti intestinali in un giorno. Può anche verificarsi meno del normale dove potreste avere solo tre movimenti intestinali in una settimana. Potete sentire un'urgenza insolita di defecare e quando lo fate, avete sempre questo sforzo scomodo e sensazione di non essere in grado di evacuare completamente. I cambiamenti nei movimenti intestinali possono essere manifestati solo da diarrea (IBS a predominanza di diarrea), a volte solo con stitichezza (IBS a predominanza di stitichezza), e in alcuni casi una combinazione di entrambi — dove ci saranno episodi alternati di diarrea e stitichezza.
Notate l'esistenza di altri sintomi. In molti casi di IBS, altri sintomi come gonfiore, gas, bruciore di stomaco, una sensazione insolita di pienezza e eruttazioni costanti sono presenti insieme ad altri sintomi maggiori. Potete anche avere mal di testa e nausea, e potete avere bocca secca o difficoltà a deglutire. E come risultato di affrontare così tanto disagio, stanchezza e stress possono insorgere.
Sindrome dell'intestino irritabile