Comprendere Colon Spastico e Sindrome dell'Intestino Irritabile (IBS)

Colon spastico e IBS sono la stessa condizione. Non c'è evidenza di malattia, ma ci sono sintomi. Le donne sono più predisposte degli uomini, e chi sviluppa IBS di solito lo fa entro i 20 anni. È una condizione del grosso intestino, causa diarrea e stitichezza; solitamente uno o l'altro, ma possono esserci entrambi. È decisamente trattabile, specialmente con cambiamenti stile di vita, e non c'è rischio che diventi qualcosa di peggio come cancro.

Sintomi

• Crampi o dolore addominale; dopo andare in bagno, dolore diminuisce o scompare.
• Stitichezza o diarrea predominano, o fluttuazione tra i due.
• Muco nelle feci.
• Sensazione di gonfiore addominale, molto gas.
• Urgenza di andare in bagno; anche dopo, si può sentire di nuovo l'urgenza.

Sintomi peggiorano con cambiamenti (viaggi, routine alterata). Alimenti possono scatenare sintomi. Donne possono riportare più sintomi durante mestruazioni.

Cause

Medici non hanno trovato una causa specifica, ma fattori scatenanti: possibile ereditarietà. Stress gioca ruolo, specialmente da cambiamenti routine. Possibile legame tra eccesso serotonina nel colon e IBS: livelli alti = recettori colon più sensibili al dolore. Legame tra infezioni batteriche colon e IBS (es. gastroenterite poi sintomi IBS). Certi alimenti irritano: alcuni pazienti hanno celiachia, glutine non digeribile. Alcol può causare stitichezza. Evitare bibite gassate (gas). Fumo può giocare ruolo. Possibile problema elaborazione lattosio (latticini).

Diagnosi

Il medico vorrà testare per escludere altro, poiché sintomi mimano condizioni più gravi. Può ordinare colonscopia (esame interno intestini). TAC per immagini organi. Esami feci e sangue. Se tutti negativi e sintomi da circa 12 settimane, diagnosi IBS.

Trattamento

Nessuna cura. Sollievo tramite prevenzione. Conoscere cibi/bevande che scatenano sintomi e gas per evitarli. Aggiungere fibre alla dieta aiuta a dare volume alle feci e aumentare movimento nel colon, alleviando sia stitichezza che diarrea. Fonti: frutta, verdura, cereali integrali, fagioli; integratori Metamucil o Citrucel.

Medico può prescrivere Imodium se diarrea molto fastidiosa. Può prescrivere Bentyl o Iosciamina per ridurre spasmi colon; solitamente assunti prima di mangiare.

Poiché stress aggrava o causa riacutizzazioni, importante trovare modi per alleviare stress. Hobby piacevole, tempo settimanale. Esercizio regolare allevia stress. Yoga. Visualizzazione: immaginare luogo desiderato, chiudere occhi, sentire relax dalla testa ai piedi. Tecnica molto efficace per rilassarsi e vivere senza stress.

Rimedi Naturopatici

Agopuntura può aiutare corpo a rilassarsi; a sua volta colon si rilassa, possibilmente aiutando spasmi. Erbe come menta piperita rilassano spasmi colon. Prima di rimedi erboristici, parlare con medico; alcune erbe reagiscono con farmaci. Yogurt molto benefico per colon: pieno di probiotici, sostituiscono batteri buoni nell'intestino, dando sollievo da IBS.