Salute e malattia
Le persone normali ruttano o passano gas circa 20 volte al giorno, secondo everydayhealth.com. Se ne sperimenti considerevolmente di più, hai gas eccessivo.
Il gas cronico può causare gonfiore doloroso nel tratto digerente superiore (stomaco) e inferiore. Può anche causare flatulenza imbarazzante di gas che passa attraverso il retto. Mentre il gas lascia lo stomaco, raccoglie zolfo e batteri dal tratto digerente e colon inferiore, creando un odore terribile all'emissione.
Una condizione che contribuisce al gas eccessivo è la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Il gas eccessivo prodotto nello stomaco scende attraverso il tratto digerente. Cambiare dieta e prendere farmaci speciali può aiutare con IBS.
La MRGE (GERD) è anche una condizione medica che causa gas eccessivo nello stomaco. La MRGE è esacerbata dai cibi che mangi e quanta aria ingoi mangiando.
Alimenti da evitare che possono causare gas: fagioli, broccoli, cavoli, cavolfiori, latte e latticini, dolcificanti artificiali, pesche, prugne, pomodori, agrumi, cavoletti di Bruxelles, ravanelli, cipolle, pasta, grano, lattuga, uvetta e bibite gassate.
Se vuoi ridurre il tuo problema di gas cronico, smetti di masticare gomma, ingoiare cibo e bevanda velocemente e fumare.
Il gas cronico può essere aiutato assumendo enzimi digestivi per aiutare a digerire il cibo che mangi.
Sindrome dell'intestino irritabile