Sindrome dell'Intestino Irritabile (IBS): Sintomi, Cause e Gestione

Secondo la Mayo Clinic, la sindrome dell'intestino irritabile o IBS è un disturbo digestivo cronico e comune. Ci sono varie cause di IBS, e la gestione dei sintomi è solitamente una questione di identificare i trigger e fare certi cambiamenti nello stile di vita.

Identificazione o Segni

Diversi disturbi digestivi come colite ulcerosa e morbo di Crohn possono mimarsi a vicenda. Ma a differenza di queste condizioni gravi, l'IBS non danneggia il tratto intestinale. Segni comuni di IBS includono dolore addominale, gas, gonfiore, stitichezza e diarrea.

Considerazioni

I trigger IBS sono numerosi. Ma controllare i sintomi spesso implica ridurre il consumo di certi alimenti. Nel caso dell'IBS, i latticini sono noti per portare diarrea, gas e gonfiore. Tuttavia, un integratore enzimatico digestivo può ridurre i sintomi e aiutarti a gestire la condizione.

Prevenzione/Soluzione

I latticini non sono l'unico trigger IBS. Cibi piccanti, cibi grassi come carni rosse, bibite gassate come soda e dolcificanti artificiali possono produrre sintomi come gonfiore, stitichezza e diarrea. Elimina gli alimenti problematici per alleviare i sintomi.

Avvertenza

I lassativi sono comunemente usati per alleviare rapidamente la stitichezza. Tuttavia, i lassativi creano dipendenza e dovrebbero essere usati quando altri metodi falliscono. Aumentare l'assunzione di liquidi, mangiare più fibre ed esercizio frequente possono aiutare ad alleviare l'IBS con stitichezza.

Parere Esperto

Due farmaci sono approvati dalla Food and Drug Administration per il trattamento di IBS con stitichezza e diarrea (lotronex e amitiza). Parla col tuo medico per vedere se sei idoneo per queste opzioni di trattamento.