Salute e malattia

Magnesio per IBS: sollievo e supporto per la sindrome dell'intestino irritabile

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una condizione dolorosa. Mentre un cambiamento di dieta può aiutare ad alleviare i sintomi, non è una soluzione universale. Gli integratori di magnesio sono un modo aggiuntivo per alleviare il dolore di IBS.

Definizione

Secondo la Mayo Clinic, IBS è un disturbo del grande intestino o colon.

Sintomi

IBS causa dolore addominale, gas, gonfiore, diarrea e/o stitichezza.

Integratori di magnesio

Gli integratori di magnesio possono essere iniettati o presi per via orale. Integratori da banco sono disponibili in forma di pillole.

Effetti del magnesio

Secondo helpforibs.com, il magnesio può aiutare chi ha IBS con stitichezza. L'integratore agisce come lassativo.

Il sito raccomanda di prendere una combinazione di calcio e magnesio per IBS, poiché l'effetto costipante del calcio combinato con magnesio può normalizzare i movimenti intestinali.

Consultazione medica

Consultate il medico prima di iniziare un regime di integratori di magnesio. L'IBS è generalmente diagnosticata dopo che altri problemi digestivi, come diverticolite, sono stati esclusi, quindi è importante vedere il medico e non auto-diagnosticarsi IBS.