Sindrome da Fatica Cronica: Sintomi e Cosa Fare

Vi sentite esausti e stanchi non importa quanto dormiate? Potreste avere la sindrome da fatica cronica. Ecco alcuni consigli rapidi per capire se ne soffrite.

Istruzioni

1. Conoscete i sintomi. Possono includere: sonno non ristoratore, stanchezza costante, dolori muscolari, perdita di memoria, affaticamento estremo e costante, linfonodi ingrossati, mal di gola. Per elenco completo, visitate la pagina ufficiale della Mayo Clinic.
2. Dormite bene per alcuni giorni di fila. Se vi svegliate ancora stanchi e non riposati, c'è una buona probabilità di CFS.
3. Fatevi visitare dal medico. Importante perché sindromi simili (es. fibromialgia) hanno sintomi sovrapponibili. La visita è il primo passo verso il trattamento.