Consigli per Restless bassa della schiena e delle gambe

Sindrome delle gambe senza riposo ( RLS) è una condizione neurologica o disturbi del movimento in cui le sensazioni sgradevoli indurre la gente a muovere le gambe senza sosta . Mentre il nome menziona solo "gambe ", RLS possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo, compresa la schiena, braccia e tronco . I pazienti riferiscono che i sintomi della RLS talvolta iniziano nella parte bassa della schiena e farsi strada lungo le gambe . Rimedi

Non vi è alcuna causa nota per RLS , né una cura conosciuta . Chi soffre di RLS cercano di alleviare i sintomi con i farmaci , rimedi omeopatici e medicina popolare , con vari gradi di successo. Un rimedio che funziona per un malato può non funzionare per gli altri .

I rimedi di prescrizione più popolari sono Mirapex e Requip . Alcuni utenti sperimentano gli effetti collaterali, tra cui vertigini e nausea . L'uso a lungo tempo può anche tradursi in aumento --- la necessità di assumere dosi sempre più elevate per alleviare i sintomi RLS che possono verificarsi più spesso , inizia prima e dura più a lungo .

Chi soffre di RLS che preferiscono non utilizzare le prescrizioni a causa dei costi o di lato potenziali effetti cercano tali rimedi come integratori di ferro , potassio, magnesio e integratori di calcio , CoQ10 , la melatonina , ginkgo biloba , Doan Pills , marijuana e rimedi omeopatici .

i rimedi omeopatici stimolano la propria capacità di guarigione del corpo per alleviare i sintomi con minori effetti collaterali rispetto ad altri farmaci. Un tale rimedio omeopatico per RLS è Gambe senza Riposo Relief prodotto da MagniLife .

Altre alternative includono l'agopuntura , massaggi ed esercizi di stretching . Quando i sintomi RLS disturbano il sonno , o il sonno degli altri, il malato può trovare sollievo alzarsi dal letto e frequentando --- prestando attenzione a qualcosa come la TV , fare un puzzle , la lettura o l'esecuzione di un compito .

trigger

specifiche cause sono sconosciute , alcune attività sono noti per scatenare RLS . Stare seduti per lunghi periodi in un aereo o in auto può causare sintomi RLS per sviluppare , in particolare i movimenti che coinvolgono la parte inferiore della schiena , camminando su e giù per il corridoio di un aereo o di ottenere dalla macchina il più spesso possibile può aiutare . Stare seduti per lungo tempo in un ufficio , teatro o aula può anche essere fastidioso . Camminare intorno all'ufficio frequentemente o in piedi in fondo alla classe grado di fornire sollievo

Over-the - counter rimedi sonno hanno spesso la esatto effetto opposto innescando RLS . Rimedi freddo antistaminico può anche portare a sintomi RLS .

Riducendo o l'astensione da caffeina , alcol e tabacco potrebbero contribuire a ridurre i problemi RLS .

Alcuni malati di RLS ritengono che indossare collant o calze soppressione aiuta alleviare i sintomi della RLS . Tuttavia, le donne che sono soggette a RLS schiena ei sintomi delle gambe dovrebbero evitare di indossare jeans stretti o pantaloni stretch , soprattutto se hanno intenzione di essere seduti per lungo tempo .