Rimedi Ayurvedici Crescita Capelli: 8 Erbe e Oli Tradizionali

L'Ayurveda offre diverse erbe/oli tradizionalmente usati per salute capelli. Consultare praticante ayurvedico prima di iniziare.

1. Amla (Uva Spina Indiana): Vitamina C, antiossidanti; rinforza capelli. Succo o olio.
2. Bhringraj (Eclipta alba): Promuove crescita, previene ingrigimento. Olio o integratore.
3. Brahmi (Bacopa monnieri): Migliora qualità capelli. Olio o integratore.
4. Olio Ricino: Acido ricinoleico stimola follicoli. Applicare su cuoio capelluto.
5. Olio Cocco: Idrata, nutre. Maschera o leave-in.
6. Methi (Semi Fieno Greco): Proteine, ferro; ammollo notturno, applicare pasta o risciacquo.
7. Olio Neem: Antifungino/antibatterico; salute cuoio capelluto. Diluire e applicare.
8. Triphala: Miscela tre frutti; integratore o risciacquo capelli.

Combinare con dieta bilanciata, riduzione stress, sonno adeguato, cura capelli delicata.