Salute e malattia

Come prevenire la calvizie maschile

. Calvizie maschile è un dilemma che colpisce il 50 % degli uomini nel momento in cui diventano 50 Ci sono davvero tutti i modi per evitare questa perdita di capelli imminente ? Diamo uno sguardo . Cose che ti serviranno
Knowledge
Gene prevedibilità
Massaggi
Vitamine
Mostra Altre istruzioni
1

GUARDA storia della tua famiglia . Quanti uomo della tua famiglia sono calvo ? Ci sono uomini sopra i 50 anni di età che hanno una testa piena di capelli ? Queste sono alcune questioni ereditarie che si deve guardare. Questo è perché i geni sono il più grande spiegazione del fatto che vi sarà calvo o no .
2

GUARDA cattive abitudini. Costantemente essendo in grado di gestire la vita stressante ? Non ricevendo adeguate quantità di sonno ? Queste sono alcune cattive abitudini che possono causare la perdita di capelli più in età precoce . Cattive abitudini prolungate come questi possono portare a zone calve , e possibilmente la calvizie
Sims 3

VITAMINE : . UNA SOLUZIONE ? Le vitamine in particolare quelli che si trovano nella vostra dieta sono molto importanti per sostenere i vostri capelli . Prova concentrandosi su una dieta ricca di zinco , rame , ferro, calcio , vitamina B - 12 e B - 7 . Questo può sembrare complicato , se non avete molto tempo come è. Una soluzione rapida potrebbe essere quella di prendere multivitaminici . Questo farà sì che si ottiene almeno l'importo richiesto a ciascuno di questi nutrienti .
4

può massaggiare AIUTO ? Massaggi sono stati conosciuti per migliorare il flusso di sangue e migliorare la salute della vostra pelle . Allora perché non utilizzare tali principi sul cuoio capelluto ? Massaggiare delicatamente il cuoio capelluto , per quanto possibile per ridurre la tensione nei follicoli dei capelli . Questo può sembrare piccolo , ma può effettivamente fare la differenza nel lungo periodo . Dopo tutto , un buon massaggio non cura , ma una serie di grandi massaggi sarà sicuramente fare proprio questo . ( SUGGERIMENTO : Utilizzare shampoo vitamina arricchito a massaggiare il cuoio capelluto È inoltre possibile utilizzare olio di cocco sul cuoio capelluto , ma attenzione a non dormire con esso perché può causare un disastro . )
5

RELAX . In precedenza avevo accennato lo stress come un fattore per la calvizie . Beh rilassamento può essere è opposto . Relax attraverso la respirazione profonda e la meditazione . Questo migliora la circolazione in tutto il corpo . Esercitare su una base quotidiana. Provate a fare questi esercizi all'aperto (se il tempo lo permette , in modo che si può ottenere una buona quantità di luce naturale ricco di vitamina D ) .
6

metodi alternativi. Provare a utilizzare erbe come saw palmetto per mantenere i vostri ormoni equilibrata. Saw Palmetto è ampiamente utilizzato in Europa, ma il suo utilizzo non è ancora stato reso popolare in America . Oltre ad aiutare contro la calvizie , ha effetti benefici sulla prostata. Scopri le mie risorse per ulteriori informazioni su questa erba .
7

Diagnosi e accettazione . Verificare con il proprio medico per indicare se la calvizie può essere dovuto ad una condizione . Alcune condizioni della tiroide possono portare a perdita di capelli , quindi assicuratevi di avere una buona quantità di iodio nella dieta . Se non vi è alcuna ragione per la calvizie , e l'unica risposta possibile è che i geni si predeterminano per esso , accettano. Accadrà alla maggior parte degli uomini , ed è più accettato quando gli uomini si radono la testa calva , piuttosto che cercare disperatamente di pettine -over . Si può ancora essere calvo e fiducioso. Basta ricordarsi di lucidare ! : ]