Comprendere e Affrontare la Perdita di Capelli nelle Donne: Cause e Soluzioni

Indagare le cause

Se i tuoi capelli cadono improvvisamente e inspiegabilmente, potrebbe essere per una serie di ragioni. C'è probabilmente una spiegazione valida per la tua misteriosa perdita di capelli. Una volta che tu e il tuo medico avete capito cosa sta succedendo, potete contrattaccare.

Cosa ti serve

• Visita medica
• Vitamine
• Dieta sana
• Miele
• Albumi e tuorli d'uovo
• Liquirizia
• Pomodori
• Olio vegetale
• Terapia ormonale sostitutiva, se desiderata
• Cappello

Istruzioni

1. Passo 1: Considera che la tua perdita di capelli può essere causata da una malattia non rilevata e sottostante, come lupus o artrite. Se sei anemica (carente di ferro) questo può anche fare danni alla salute dei tuoi capelli. Se stai perdendo quantità eccessive di capelli, è possibile che tu stia soffrendo di alopecia, che è una malattia auto-immune e si crede sia genetica perché corre in famiglie. Fai una visita dal tuo medico ed esprimi le tue preoccupazioni sulla perdita di capelli.
2. Passo 2: Rifletti sulla tua situazione ormonale. Se hai partorito di recente, non è sorprendente che i tuoi capelli cadano. Questo è solo temporaneo. Tre mesi dopo il parto, i capelli tendono a cadere, a volte in quantità significative, perché i capelli non caddero (come normalmente farebbero) durante la gravidanza. Quando gli ormoni sono particolarmente alti o bassi, o semplicemente sbilanciati per una ragione o un'altra, questo può causare perdita di capelli. Probabilmente non c'è bisogno di cercare attenzione medica se sei post-partum e la perdita di capelli sta avvenendo. Generalmente, si corregge da sola entro pochi mesi.
3. Passo 3: Considera che potresti essere in pre-menopausa, o forse sei già menopausale. Quando vai attraverso la menopausa, i tuoi livelli di estrogeni scendono e l'ormone maschile, testosterone, che tutti abbiamo, aumenta e poi si converte in DHT, che si attacca ai follicoli piliferi e causa perdita di capelli e impedisce la crescita. Gli ormoni maschili sono i peggiori nemici dei capelli. Se i tuoi ormoni sono impazziti c'è l'opzione di sottoporsi a terapia ormonale sostitutiva, anche se questo è alquanto controverso poiché potrebbe esserci una connessione tra terapia ormonale sostitutiva e aumento dell'incidenza di cancro al seno. Ancora una volta, discuti questo con il tuo medico e decidi il miglior trattamento da perseguire.
4. Passo 4: Sappi che la chirurgia, che è invasiva e traumatica, così come l'anestesia, possono causare perdita di capelli. Se questa è la ragione della tua perdita di capelli, non dovrebbe essere permanente. Qualsiasi trauma al tuo corpo o alla tua mente può risultare in perdita di capelli.
5. Passo 5: Critica cosa stai mettendo nel tuo corpo. Se non stai mangiando una dieta ben bilanciata, i tuoi capelli possono pagare il prezzo. Hai bisogno di Vitamine B (specialmente B5 e Biotina) nella tua dieta, così come E, C e A. Hai anche bisogno di zinco e magnesio così come acidi grassi essenziali, trovati nel pesce e altre fonti. Se non stai assumendo quantità adeguate di queste vitamine e minerali, considera di prendere un integratore quotidiano.
6. Passo 6: Dai pensiero alle tue altre abitudini. Se fumi, i radicali liberi dal fumo di sigaretta possono danneggiare i tuoi capelli. Se la tua circolazione è cattiva, che può essere a causa del fumo, questo taglia la circolazione ai follicoli piliferi, così come ad altre aree cruciali del tuo corpo, e diminuisce la capacità dei capelli di crescere. Cattiva circolazione può anche causare la caduta dei capelli.
7. Passo 7: Pensa all'area in cui passi molto tempo. Il tuo quartiere o dove lavori è altamente inquinato? Gli inquinanti possono danneggiare i capelli e possono anche causare perdita di capelli. Copri i tuoi capelli quando sei fuori. Inoltre, troppa esposizione al sole può anche danneggiare i capelli.
8. Passo 8: Contempla i farmaci che stai assumendo. Ci sono molti farmaci che sono molto utili in alcuni aspetti, ma possono causare perdita di capelli inclusi anti-depressivi, contraccettivi, medicine per la gotta, medicine anti-convulsivanti e medicine per l'acne.
9. Passo 9: Cospargi i capelli con una combinazione di tuorli e albumi d'uovo, insieme a olio vegetale e miele. Questo condizionerà i tuoi capelli e può prevenire la perdita. I pomodori possono anche essere applicati ai capelli per mantenere la loro salute. Gli avocado possono essere usati come condizionante. La liquirizia tritata nel latte è un'altra buona applicazione per capelli danneggiati e che cadono.