Capire e ridurre i livelli di DHT per la caduta dei capelli

DHT e caduta capelli

Molti uomini nel mondo con caduta capelli incolpano il DHT. DHT (diidrotestosterone) è ormone corporeo e causa principale calvizie. Quando l'ormone si lega al follicolo, il ciclo di crescita è alterato e i follicoli si indeboliscono e cadono. L'area circostante smette di far crescere nuovi capelli. Esistono metodi naturali per ridurre DHT e potenzialmente rallentare la caduta.

Cosa serve

• Shampoo
• Compresse tè verde
• Frutti di mare
• Soia
• Olio semi di zucca

Istruzioni

1. Lavare capelli quotidianamente con buon shampoo. Puoi usare shampoo con erba Shen Min. Questa erba previene crescita DHT, acquistabile in negozi alimenti naturali.
2. Assumere compresse tè verde, 2 dopo ogni pasto. Oppure bere equivalenti 5 tazze liquide. Tè verde contiene flavonoli e catechine che limitano DHT e colesterolo.
3. Consumare più frutti di mare. Specialmente crostacei, contengono Zinco. Zinco riduce produzione DHT.
4. Aumentare apporto soia. Fagioli soia contengono isoflavoni che limitano produzione DHT. Obiettivo: 4 piatti tofu/settimana.
5. Usare olio semi di zucca. Strofinare su cuoio capelluto prima dormire per 3 mesi. Olio semi zucca inibisce produzione DHT.
6. Assumere compresse ortica daily con 2 bicchieri acqua. Ortica erba che riduce DHT, nota per proprietà curative.
7. Assumere capsule saw palmetto 2 volte/giorno. Saw palmetto blocca formazione DHT e apre follicoli a proteine → capelli più spessi.