Modo più veloce per sbarazzarsi di cellulite

Circa il 90 per cento di tutte le donne sono in qualche misura colpiti da cellulite . L'industria della bellezza è ben consapevole di questo , ed è per questo ci sono nuovi trattamenti e creme sul mercato ogni anno . Purtroppo , c'è poco supporto scientifico per questi trattamenti di bellezza. Sembra comunque che il vostro denaro sia speso meglio su un abbonamento a una palestra e cibo sano . Modo più veloce Temporary

Se il vostro obiettivo è semplicemente quello di guardare bene quando si cammina in pantaloncini sulla vostra vacanza invernale nei Caraibi, ci sono alcune cose che potete fare per apparire al meglio . Applicare autoabbronzante . La vostra cellulite diventerà molto meno evidente se si dispone di un abbronzatura. È inoltre possibile utilizzare creme anticellulite contengono caffeina , in quanto questi potrebbero fare una differenza temporanea . Il sito psicologia Vanderbilt University cita Linda Wells , redattore capo di Allure Magazine: " La caffeina è in ogni prodotto anticellulite che mostra alcun beneficio , perché aiuta il flusso di sangue alla pelle e funziona come un diuretico , vampate di calore l'umidità su la pelle e rassodante , anche se solo temporaneamente . " Potreste anche trovare che il massaggio migliora temporaneamente la comparsa della cellulite .
Modo più veloce permanente

Non vi è alcun modo rapido per liberarsi della cellulite in modo permanente . Il più veloce e più drasticamente puoi cambiare il tuo stile di vita in uno sano , il più veloce si rischia di sperimentare una riduzione e , più tardi, anche la completa rimozione della cellulite. " Il numero uno cosa si può fare per eliminare la cellulite dal tuo corpo è quello di iniziare integrando la dieta con una buona miscela equilibrata di acidi grassi essenziali sani , " dice il Dott. Russell J. Martino , autore di " Cinque Passi per una salute ottimale . " Prendere integratori contenenti questi acidi grassi . Potete trovare EFA nei pesci di acqua fredda , noci , semi crudi , cereali integrali e verdure . Evitare trasformati, fast food e qualcosa contenente oli idrogenati . Eliminare tutte le zuccherino e cibi ad alto contenuto di carboidrati , in quanto questi saranno aumentare i livelli di insulina . Alti livelli di insulina portano alla produzione e stoccaggio di fat.Lose grasso corporeo in eccesso in modo sicuro e consapevole . Non andare su una dieta moda e cercare di perdere 30 chili in un mese . Invece, concentrarsi su perdere un paio di chili a settimana mangiare una dieta ipocalorica sana e l'esercizio . E 'molto importante che l'allenamento di resistenza , come azienda e muscoli ben sviluppati rende certamente più difficile per la cellulite di sopravvivere e di apparire in primo luogo.