Impacchi freddi per il dolore al collo

Le cause del dolore al collo può variare dal semplice affaticamento muscolare di aver subito un infortunio delicato. Un metodo per ridurre il dolore al collo è utilizzare impacchi freddi . Applicare un impacco freddo può fornire ai pazienti con immediato sollievo dal dolore , evitando la prescrizione di farmaci o cure mediche costose . Vantaggi

Impacchi di ghiaccio possono aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione che può essere responsabile di dolore al collo . Le confezioni possono essere utilizzati come auto-trattamento in combinazione con massaggi cervicali e diversi giorni di assenza di attività fisica

impacchi freddi riutilizzabili possono essere acquistati per il dolore al collo .

Tipi
. In alternativa , sostituire un pacchetto tradizionale a freddo con un panno umido che è stato in un sacchetto di plastica nel congelatore per 15 minuti o con un sacchetto di verdure surgelate .
Time Frame

Applicare un impacco freddo al collo 3 volte al giorno per 15 minuti con un panno posto tra il collo e l' impacco freddo . I pazienti possono trovare sollievo dal dolore dopo l'utilizzo di un pacco congelato per 2 o 3 giorni . Se il dolore continua , tuttavia, può essere consigliabile parlare con un medico .
Prevenzione /Soluzione

dolore al collo non risultante da un infortunio può essere ridotta con lo stile di vita modifiche . Modifiche di base dello stile di vita comprendono praticare una buona postura al lavoro , a piedi con la schiena dritta , e l'utilizzo di una cuffia telefonica .

Avvertimento

pazienti devono cercare assistenza medica con dolore al collo acuto , dolore al braccio radiante , o il dolore che continua dopo i trattamenti di auto-cura . I medici possono ordinare lavori di laboratorio e test di imaging per confermare la causa del dolore al collo .