Come utilizzare un Igloo di raffreddamento per un trattamento della spalla

In caso di un infortunio alla spalla , è possibile utilizzare il dispositivo di raffreddamento Igloo per trattare i sintomi . La ciliegina su una superficie lesa aiuta a ridurre l'infiammazione e gonfiore , che può rendere il pregiudizio meno doloroso . Poiché gli effetti del ghiaccio diminuiscono 48 ore dopo che il danno si verifica , ti consigliamo di iniziare subito il trattamento . Un piccolo frigo portatile in grado di fornire un rapido sollievo fino a vedere un professionista sanitario , se ciò che è necessario . Cose che ti serviranno
pieghevole a sei -can - size Igloo pranzo più fresco
Ice
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Riempire il frigo portatile pieghevole con abbastanza ghiaccio in modo che non è troppo pesante per voi di tenere sulla vostra spalla . Per evitare lesioni alla pelle dal freddo , è importante utilizzare un dispositivo di raffreddamento morbido o comprimibile in modo che il materiale esterno fornisce una barriera tra la pelle e il freddo .
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Applicare il radiatore ai feriti zona della spalla per 15 minuti alla volta . Dovreste sentire il cambiamento dell'area da sensazione di freddo a bruciare , e poi da doloranti per intorpidire .
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Rimuovere il radiatore e attendere almeno 45 minuti prima di ghiaccio nuovamente l'area per evitare che il tessuto danni . Nel frattempo , svuotare il dispositivo di raffreddamento del ghiaccio fuso .
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Ripetere la glassa premendo il dispositivo di raffreddamento contro il pregiudizio per un altro intervallo di 15 minuti . Ottenere l'approvazione di un professionista sanitario prima di usare questa tecnica per più di due giorni .