Come invertire l'artrite alle dita

Secondo l'articolo , "Finger Artrite congiunto" da Internet Society di Ortopedia e Traumatologia presso Orthogate.net , " l'artrite reumatoide , le dita diventano spesso deformato come la malattia progredisce Le articolazioni MCP . delle dita può effettivamente iniziare a puntare lateralmente . " Tipico trattamento per invertire i sintomi di artrite comprende riposo, ghiaccio , il calore , i farmaci ed esercizio fisico. Inversione deformità delle dita possono richiedere più tempo e richiedono ulteriori farmaci e forse anche interventi chirurgici o trattamenti medici alternativi. Cose che ti serviranno
mano e il dito tutore o stecca
ibuprofene
Ice
impacco di ghiaccio o asciugamano mano (più un telo da bagno - size )
pad riscaldamento
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retromarcia il dito artrite
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astenersi per tutti attività fisica o lavoro manuale per un paio di giorni . Durante questo tempo , indossare una stecca mano e il dito o tutore per limitare il movimento delle dita .
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Prendete due ibuprofene ( Advil , Motrin o naprossene ( Aleve ) ogni 4-6 ore. Ripetere questa procedura tutti i giorni fino a quando se ne sono andati a mani nude sintomi di artrite articolare . per il dolore più grave e deformità , rivolgersi al proprio medico per un colpo di cortisone .
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Mettere il ghiaccio in un impacco di ghiaccio o all'interno di un asciugamano . Fissare o legare la borsa del ghiaccio o asciugamano ( telo uso bagno -size per legare ) attorno le dita in modo che il ghiaccio è compresso direttamente nei confronti della joint dito artritico . Ripetere questa procedura ogni 3-4 ore fino a quando l'infiammazione e il gonfiore sono state sostanzialmente ridotto.
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Quando l'infiammazione e il gonfiore sono sotto controllo , usare una piastra elettrica per 15 a 20 minuti, più volte al giorno . Continuare a utilizzare il pad di riscaldamento ogni giorno fino a quando i sintomi di artrite e il dolore sono scomparsi
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Una volta che l'infiammazione iniziale ridotto , eseguire i seguenti esercizi : . Estendere completamente le dita in mano artritica mantenendo la dita insieme. Lentamente piegare le articolazioni in un dito in modo che la punta delle dita toccano la parte superiore del vostro palmo della mano ( dove si formano i calli ) . Mantenere questa posizione per 15 a 30 secondi , poi rilassatevi . Ripetere 10 volte , di riposo, quindi ripetere questi movimenti altre due volte per 20 ripetizioni totali. Successivamente, alternate toccando il pollice a ciascuno delle dita . Ripetere questo movimento 10 volte con ogni dito . Infine , inserire il vostro appartamento mano su un tavolo . Sollevare lentamente ogni dito singolarmente , compreso il vostro dito artritico ( s ) . Ripeti questo movimento per 10 volte con ogni dito .