Come invertire caduto archi

archi caduto, chiamato anche piedi piatti , è una condizione in cui una persona ha un piede schiacciato , senza ( o quasi senza ) ARCH presente . La condizione può essere molto doloroso , o può causare alcun sintomo . I pazienti che manifestano sintomi associati con i piedi piatti non hanno bisogno di trattamento . Secondo l' American Academy of Orthopaedic Surgeons ", un piede piatto indolore che non ostacola la capacità di camminare o indossare scarpe non richiede alcun trattamento speciale o dispositivo ortesi ". Tuttavia, i pazienti che soffrono di dolore e difficoltà nel camminare possono voler provare a invertire gli archi caduti . Istruzioni
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Contattare un medico locale e richiedere un appuntamento. Spiega che si desidera parlare con il medico di caduta inversione arch . Alcuni medici possono si riferisce immediatamente a uno specialista ortopedico . Se è così, fissare un appuntamento con questo specialista .
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Chiedi al tuo medico di inserti arch . In alcuni casi , inserti in spugna o gomma dentro le scarpe possono aiutare a correggere e invertire caduto archi .
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Eseguire qualsiasi esercizi arco che il medico raccomanda. Questi esercizi coinvolgono movimenti del piede diverse volte a rafforzare l'arco e aiutare a ricostruire il più possibile. Non eseguire esercizi che il medico non specificamente avalla .
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Assumere farmaci se ne avete bisogno . Il medico può raccomandare un farmaco over- the-counter , come un farmaco anti -infiammatorio , o può prescrivere farmaci per voi . In alcuni casi , esercizi arco del piede possono causare ulteriore dolore . Il farmaco può contribuire ad alleviare questo dolore quando si sta rafforzando i vostri archi .