Come curare Gonfiore

Gonfiore si verifica dopo l'infortunio ad una parte del corpo o con malattia sistemica . Può causare la perdita di movimento articolare , se non trattata . Gonfiore acuta si verifica dopo l'infortunio e di solito è temporanea . Malattie sistemiche come l'insufficienza cardiaca congestizia influenzano la capacità del corpo di far circolare il fluido , causando gonfiore cronica degli arti inferiori . Molte tecniche possono essere utilizzate per diminuire gonfiore , sia acuta o cronica . Cose che ti serviranno
Banchisa
compressione avvolgere
Pillow
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1

Ridurre l'assunzione alimentare di sale e bere molta acqua per scovare liquidi in eccesso dal vostro corpo .
2

Sedetevi con la parte del corpo lesa elevato al di sopra del livello del cuore , quando possibile durante il giorno. Questo utilizzerà gravità per assistere il fluido torna al cuore per migliorare la circolazione .
3

Mettere un impacco di ghiaccio , sacchetto di cubetti di ghiaccio o verdure surgelate da parte del corpo lesa per 15 a 20 minuti più volte al giorno . Se possibile , farlo con la parte del corpo elevata .
4

Avvolgete la parte del corpo con un bendaggio compressivo . Inizia nel punto più lontano dal tronco ( le dita dei piedi o delle mani ) e si sovrappongono la metà della larghezza ogni volta . Se ti senti formicolio o intorpidimento alle dita delle mani o dei piedi , l'involucro deve essere allentato .
5

esercitare delicatamente la parte del corpo lesa come indicato dal vostro medico . La contrazione muscolare aiuta liquido pompa fuori dei tessuti articolari e circostanti .