Che Bone è il vostro tendine di Achille Allegato a

? Secondo la leggenda greca , Achille fu immerso nel fiume Stige da sua madre per renderlo immortale . La sua caviglia sinistra è stato lasciato a vista , diventando così l'unico posto era vulnerabile alle lesioni . Il tendine di Achille , o tendine calcaneare , è il più grande , più forte tendine del corpo . Tuttavia, come è stato il caso di Achille , è ancora soggetta a tensioni e lesioni . Struttura

Il tendine d'Achille collega i muscoli del polpaccio al tallone , o calcagno , osso .
Funzione

Il tendine di Achille permette il movimento di puntare le dita dei piedi , chiamato flessione plantare .
Injury

Achille tendinite è l'infiammazione o irritazione del tendine di Achille . E di solito il risultato di movimenti ripetitivi o sport che mettono un sacco di stress sui muscoli del polpaccio . Achille tendinite spesso è breve e può essere alleviato dal riposo o over-the - counter farmaci , secondo la Mayo Clinic.However , uso eccessivo del tendine mentre tesa può provocare lesioni più gravi o completa rottura.

I sintomi

sintomi di tendinite Achille includono un dolore sordo o dolore quando ti alzi sulla punta dei piedi o spingere fuori i piedi per camminare , il dolore diretto al tendine quando ha toccato, un popping e screpolature suono con il movimento del tendine , o gonfiore della zona tendine .

trattamenti

il trattamento sarà determinato dalla misura del tuo infortunio . I più comuni sono il riposo, i farmaci anti- infiammatori non steroidei , plantari personalizzati , impacchi fasciatura restrittive , o stretching coerente e massaggi . Rotture tendinee effettivi sono trattati più comunemente con la chirurgia ricostruttiva , secondo l' American Academy of Orthopaedic Surgeons.