Alternative naturali per guarire un reinjured cuffia dei rotatori

La cuffia dei rotatori è il gruppo di piccoli muscoli che aiuta a tenere e sostenere la spalla . Tuttavia, come con tutti i gruppi muscolari , questo a volte può ottenere facilmente feriti , anche durante le normali attività quotidiane . Mentre è possibile ottenere un intervento chirurgico per riparare una cuffia dei rotatori ferito o ri - feriti , se i muscoli non sono completamente strappati ci sono altre opzioni naturali per la guarigione . Fisioterapia

terapia fisica è un modo comune per aiutare a guarire le lesioni della cuffia dei rotatori . Terapeuti professionisti potranno aiutare coloro che sono feriti facendo loro fare esercizi terapeutici tra cui parete push-up , ascensori dumbell e altri che sono orientati verso mantenendo i muscoli allungati e agile come guarire . L' obiettivo è quello di non costruire il tessuto cicatriziale , che è duro e che limita il movimento nella spalla una volta che è guarita . I fisioterapisti possono anche dare i pazienti a casa le assegnazioni di completare come parte della loro terapia di guarigione .

Whirlpool

vasche idromassaggio sono anche un altro modo per aiutare il processo di guarigione per una cuffia dei rotatori ferito o ri- feriti. Una volta che l' area è stata ferita si dovrebbe cercare a tutti i costi di non ri- ferire , ma a volte succede. I pazienti saranno invitati a sedersi nella vasca da bagno con il mento leggermente al di sopra l'acqua come i getti turbolenza dell'acqua sopra la zona lesa . L'acqua è idealmente caldo ma non bollente , e l'esposizione del paziente sarà determinato dal fisioterapista o medico che sta curando il necessario trattamento .
Ice

il ghiaccio è un buon modo per mantenere il gonfiore giù e insensibile al dolore , e funziona molto bene con le lesioni della cuffia dei rotatori . Ice può essere usato da solo , ma è spesso usato in congiunzione con l'idroterapia . Confezioni di ghiaccio reale possono essere utilizzati , ma confezioni di gel o verdure surgelate lavorare in modo più efficiente . Il pacco è tenuto contro la zona lesa per un certo periodo di tempo ( una volta determinata dal terapeuta o medico e si basano sul singolo paziente e lesioni ) , e poi il ghiaccio viene rimosso . Il freddo dovrebbe contribuire ad accelerare il processo di guarigione lungo .