Muscolo piriforme spasmo trattamento

Sindrome del piriforme tratto , o piriforme in breve, è un disordine neuromuscolare che si verifica quando il nervo sciatico - il nervo che corre dietro il muscolo piriforme , nella parte posteriore delle cosce e lungo i glutei - viene compresso , tesa e irritata . Questo ceppo provoca dolore , intorpidimento , formicolio e spasmi dei glutei e il confine del nervo sciatico . Per alleviare gli spasmi muscolari causati dalla sindrome del piriforme , i pazienti dovrebbero allungare , il resto e ricevere la terapia fisica o sessioni di massaggio se un medico ritiene che sarebbe utile . Tecniche di massaggio per ridurre piriforme spasmo Disagio

Molti medici credono che la terapia di massaggio è un rimedio efficace e sicuro per i pazienti affetti da piriforme spasmi muscolari . I pazienti dovrebbero essere sicuri di visitare uno specialista massaggio licenza e non devono tentare di effettuare massaggi da soli o con i propri cari , in quanto ciò potrebbe aggravare la condizione esistente . Specialisti di massaggio hanno familiarità con massaggi localizzati , che aiuteranno ad alleviare il dolore e il disagio causato dalla sindrome del piriforme e quindi possono eseguire una vasta gamma di tecniche di massaggio . Una tecnica , denominata terapia dei punti trigger o terapia neuromuscolare , lavora per eliminare i punti trigger miofasciali che allineano il muscolo piriforme . Lo specialista può inoltre utilizzare tecniche di massaggio profondo del tessuto per separare il muscolo piriforme dal tessuto circostante , riducendo lo spasmo muscolare insorgenza e dolore .

Fisioterapia tecniche per ridurre piriforme spasmo Disagio

Molti pazienti affetti da piriforme spasmi muscolari sono invitati dal loro medico di visitare un fisioterapista , che può impiegare esercizi di resistenza isotoniche per rafforzare e allungare i muscoli velocemente. Questi esercizi , compresi in avanti e indietro affondi , squat parziali , step -up e scale - climbing, concentrarsi sulla stabilizzazione dei muscoli dell'anca e della coscia . I fisioterapisti spesso consigliano ai pazienti di utilizzare il proprio peso corporeo o un bar ponderata per aiutare i muscoli a crescere più forti . Poiché i pazienti continuano il loro trattamento , pesi supplementari possono essere aggiunti per rafforzare ulteriormente i muscoli e ridurre la frequenza degli spasmi muscolari . Macchine Leg -press possono anche essere utilizzati , ma molti fisioterapisti considerano queste macchine siano meno efficaci di esercizi ponderata .
Trattamenti olistici per ridurre piriforme spasmo Disagio

per i pazienti che non possono permettersi o non desiderano tentare la terapia fisica o massaggio , molte opzioni olistiche aiutano a ridurre il dolore e il disagio causato da piriforme spasmi muscolari . I pazienti spesso trovano conforto nel mettere impacchi di ghiaccio sul muscolo afflitti per ridurre il dolore muscolare e la tensione , o cuscinetti termici per rilassare il muscolo piriforme e ridurre lo spasmo muscolare insorgenza . Inoltre , gli adulti dovrebbero mirare a ricevere sette-otto ore di sonno a notte , e dovrebbero astenersi da intensa attività fisica , tra cui corsa, ciclismo , salto e jogging. I pazienti devono anche consumare cibi ricchi di cannella e curcuma , in quanto queste spezie hanno proprietà naturali anti- infiammatori che possono contribuire a ridurre il dolore e il disagio causato da spasmi muscolari .