Cosa fare Nuotatori Usa Quindi la loro pelle non sarà così Dry

Il flessibilità e l' elasticità della pelle è conservata da acqua negli strati più profondi della pelle . Oli naturali, o lipidi , sono prodotti dalla pelle esterna --- strato corneo --- per impedire che l'evaporazione dell'umidità . Immersion Sostenuta in acqua rimuove questi lipidi , provocando l'evaporazione , che restringe le cellule e li induce a rompere e asciutto . Anche una doccia calda può rimuovere oli essenziali . Nuoto prolungato può causare il caos . Il trucco è quello di idratare . Creme idratanti umettanti

idratanti sostanza umidificante andare alla fonte del problema : la perdita degli oli nello strato corneo . Queste sostanze non sono oli per sé , ma composti che penetrano nello strato corneo . Umettanti attirano l'acqua e tenerlo in posizione . Glicerina o glicerolo , è un umettante comunemente venduto. Può anche inibire la crescita batterica . Urea e acido glicolico sono anche agenti umidificanti che si trovano in alcune creme idratanti della pelle . Gli atleti possono applicare prodotti umettanti dopo nuotano.

Occlusiva idratanti

occlusivi idratanti coprire la pelle per occludere o il blocco , la perdita per evaporazione . Diversamente umettanti , questi non attirano o trattengono l'acqua , ma impediscono l'evaporazione finché il corpo può trasportare più acqua nello strato corneo . Idratanti occlusivi si fondono con l'acqua in rapporti diversi per produrre creme, pomate o lozioni . Sunblocks sono spesso utilizzati dai bagnanti prima di allenamenti , e molti prodotti sunblock pubblicizzare l' uso di creme idratanti occlusivi come l' olio di cocco , olio minerale e olio di lana anche di pecora , chiamato lanolina . Se ri - applicato frequentemente durante l'immersione , creme idratanti occlusivi può aiutare a prevenire la pelle secca . Si consiglia cautela per i prodotti lanolina perché alcune persone sono allergiche ad esso .
Antimicrobici

Uno dei rischi di nuoto, soprattutto nuoto prolungato che mette a nudo la pelle di oli protettivi , è che i batteri nell'acqua possono sfruttare l'erosione degli oli di penetrare nelle piccole lesioni a produrre infezioni ed eruzioni cutanee . Un agente patogeno comune in acqua , acqua particolarmente calda , è Pseudomonas aeruginosa . Unguenti per la pelle contenenti bacitracina sono efficaci contro Pseudomonas aeruginosa , e questi prodotti contengono idratanti occlusivi pure. Questi prodotti devono essere applicati localmente in combinazione con altri idratanti . Scrubbing prima con un sapone antimicrobico , quindi idratante, potrebbe essere una buona strategia se un nuotatore sospetta che è stata esposta .
Cheratolitici

pelle secca cronica nei nuotatori può portare ad una condizione chiamata ittiosi , o la pelle squamosa . Questo è causato da un accumulo di tessuto epidermico morti , costituito da un materiale chiamato cheratina . Cheratolitici sono sostanze che rompono cheratina in modo che possa essere emulsionato e rimosso dalla pelle . Umettanti in alta concentrazione agiscono come cheratolitici . I prodotti che pubblicizzano umettanti ingredienti possono non avere una concentrazione sufficiente di principio attivo di agire come un cheratolitico , in modo da garantire che il prodotto ne elimina " pelle morta " o chiedete al vostro medico.