Cicoria trattamento della cellulite

Cellulite - bitorzoluto collezioni di grasso che si raccolgono intorno alle cosce e tronco - è caued dalla cattiva alimentazione , mancanza di esercizio fisico e anche geni. Mentre pozioni miracolose o pillola curare la cellulite , alcune persone si rivolgono a cicoria , una pianta a foglia verde con un fiore blu , per contribuire a ridurre i segni della cellulite . È possibile ingerire o applicare localmente . Vantaggi

cicoria è una foglia verde che è ricco di vitamine e minerali e povera di grassi . Eliminare la cellulite tagliando il grasso dalla vostra dieta e mangiare molta frutta e verdura fresca . Mangiare cicoria può aiutare a perdere peso e ridurre la comparsa di cellulite .
Folate

Una tazza singe di foglia di cicoria contiene fino al 50 per cento della razione giornaliera raccomandata di folato . Il folato è un complesso B vitamina solubile in acqua che aiuta il corpo a produrre e mantenere nuove cellule . Mangiare un sacco di folato sarà mantenere la pelle sana e fresca e può ridurre la comparsa della cellulite , aumentando l'elasticità della pelle .
Vitamina A

A 1 - tazza porzione di cicoria ha 36 per cento della dose giornaliera raccomandata di vitamina A , un gruppo di composti che svolge un ruolo importante nella divisione cellulare e la differenziazione . La vitamina A, nota per proteggere la pelle dalle infezioni e per ridurre l'irritazione , può anche ridurre la comparsa di cellulite , aumentando la produzione della pelle di collagene . È possibile beneficiare della vitamina A in cicoria da mangiare o l'applicazione topica .
Vitamina C

Una tazza di cicoria ha anche il 36 per cento della dose giornaliera raccomandata di vitamina C , conosciuta anche come . acido ascorbico . Questo nutriente solubile in acqua è un potente antiossidante e protegge le cellule dai radicali liberi , composti che invecchiano la pelle . La vitamina C è necessaria per la pelle a produrre collagene, la proteina la pelle ha bisogno per guarire le ferite e rende anche la vostra pelle un aspetto fresco .

Proprietà anti-infiammatorie

Quando mangiato o applicato localmente , cicoria è conosciuto per avere proprietà anti - infiammazione . Quando la pelle è irritata o infiammata , la cellulite diventa più visibile .
Ingestione di cicoria

Si può mangiare una tazza di cicoria ogni giorno per curare la cellulite e oltre il corso di poche settimane si dovrebbe vedere una riduzione . Foglie di cicoria possono essere consumati crudi in insalata . È inoltre possibile acquistare caffè di cicoria , che è fatto con secchi radice di cicoria .
Applicazione topica

Si può fare un impiastro di foglie di cicoria da schiacciare le foglie di mandorle olio . Massaggiare questo impiastro nelle aree in cui si desidera ridurre la comparsa di cellulite , quindi risciacquare . Un altro modo per applicare cicoria topica è quello di massaggiare il caffè di cicoria nelle vostre zone colpite , quindi risciacquare . Dal momento che la caffeina nel caffè è noto per ridurre temporaneamente la comparsa di cellulite , questo metodo potrebbe essere una buona scelta per voi se state progettando una notte fuori o una gita al mare .