Gestione di gonfiore e infezione da acne: 10 passi di auto-cura e quando consultare il dermatologo
Avvertenza: questa guida è a scopo informativo; non sostituisce il consiglio medico professionale.
- Lavarsi le mani prima di toccare il viso.
- Detergere delicatamente con un detergente non comedogenico, pH bilanciato (senza strofinare).
- Impacchi caldi 10–15 min, 3 volte al giorno per favorire il drenaggio.
- Terapia topica: perossido di benzoile 2,5–5% (antibatterico) ± clindamicina/eritromicina; o retinoide (adapalene OTC).
- NON spremere/toccare – spinge l'infiammazione in profondità, causa cicatrici.
- Cerotti idrocolloidi per le pustole – assorbono l'essudato, impediscono di toccare.
- Ghiaccio per i noduli dolorosi (riduce l'infiammazione).
- Antinfiammatorio OTC: ibuprofene 400 mg ogni 6 ore al bisogno.
- Igiene: cambiare la federa del cuscino ogni giorno; pulire lo schermo del telefono.
- Consultare il dermatologo se: nessun miglioramento in 4–6 settimane, acne cistica/nodulare, cicatrici, disagio psicologico.