Sollievo prurito cuoio capelluto: cause, trattamenti e prevenzione

Rimedi casalinghi

• Lavare regolarmente con shampoo/condizionatore delicati; evitare prodotti aggressivi.
• Trattamenti cuoio capelluto OTC: acido salicilico, olio tea tree, olio menta piperita.
• Evitare grattarsi (peggiora infiammazione); usare polpastrelli delicatamente se necessario.
• Usare umidificatore per combattere aria secca.
• Mangiare dieta bilanciata (frutta, verdura, cereali integrali) per ridurre infiammazione.
• Dormire 7–8 ore; deprivazione alza cortisolo, aumenta infiammazione.
• Gestire stress (esercizio, yoga, meditazione).

Quando vedere medico

Se severo o non risponde a cure casalinghe, medico può prescrivere shampoo medicato o altri trattamenti per condizioni come dermatite seborroica, psoriasi, o infezione fungina.