Modi per aumentare l'emoglobina Altro che pillole di ferro

L'emoglobina è una proteina che trasporta l'ossigeno all'interno delle cellule rosse del sangue , secondo Medline Plus . Avere bassi livelli di emoglobina può verificarsi a causa di cattiva alimentazione , carenze vitaminiche o problemi del sistema immunitario . I sintomi di bassi livelli di emoglobina possono includere dolore al petto , mal di testa e mancanza di respiro . Le persone con questo problema hanno molte opzioni di trattamento oltre a prendere pillole di ferro. Integratori alimentari

Secondo la Mayo Clinic , carenze vitaminiche possono provocare una bassa conta di emoglobina . Una carenza di vitamine B - 12 e acido folico può causare questo problema, ma entrambe queste vitamine sono disponibili in forma di supplemento . Inoltre , prendere in considerazione un supplemento di vitamina C , che aumenta la capacità del corpo di assorbire il ferro . Sempre parlare con il medico prima di prendere qualsiasi nuovo integratore .
Consumare High- ferro Foods

Quando bassi livelli di ferro causano bassi livelli di emoglobina , consumando più di ferro attraverso cambiamenti di dieta può aiuto, secondo la Mayo Clinic . Verdure a foglia verde , come spinaci , broccoli e cavolo verde , sono ricchi di ferro . Cereali arricchiti di ferro come farina d'avena sono anche buone scelte . Tofu e carni rosse magre sono anche ricchi di ferro .
Stimolante Red Blood Cells

bassi livelli di emoglobina che sono causati da malattie croniche di solito non sono aiutati da pillole di ferro e vitamine . Le persone che soffrono di questo tipo di problema di salute deve concentrarsi sul rilancio produzione di globuli rossi , che aumenta l'emoglobina . Iniezioni di eritropoietina sintetica , che è un ormone i reni producono , possono aumentare la produzione di globuli rossi e ridurre l'affaticamento , secondo la Mayo Clinic.
Trattamenti steroidei

Quando bassi livelli di emoglobina sono causati da problemi del sistema immunitario ( che si chiama anemia demolytic ) , globuli rossi sani vengono attaccati dal sistema immunitario . Tuttavia, i farmaci del sistema soppressore del sistema immunitario in grado di fermare l'attacco su queste cellule del sangue sane .

Inoltre , parlare con il medico circa i farmaci di prescrizione che stai prendendo . Alcuni farmaci di prescrizione possono interferire con la capacità del sistema immunitario a produrre globuli rossi , secondo la Mayo Clinic.