Come correggere alto pH acido con l'alta alcalini Foods

L'equilibrio del pH del sangue è uno dei più importanti equilibri biochimici nel corpo umano . Al fine di mantenere un equilibrio del pH corretto , il corpo depositare e prelevare i minerali dalle ossa , fluidi e tessuti molli . Cibi influenzano l'equilibrio del pH nel corpo . Tutti gli alimenti sono classificati come alcaline o acide , a seconda di come influenzano i livelli di pH . Una dieta ricca di cibi alcalini in grado di correggere alto pH acido . Cose che ti serviranno
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Come correggere alto pH acido con alti cibi alcalini
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Identificare la causa dei vostri livelli di pH acido . Cibi acidi come carne e latticini , così come lo stress e alcuni farmaci causano livelli di pH per essere acida . Livelli di pH acido mettere un individuo a rischio di sviluppare acidosi , aumento dell'acidità del sangue . L'acidosi mette il corpo a rischio di sviluppare la malattia mentale e anche ceppi gli organi .
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Ridurre il consumo di alimenti acidi per aiutare i livelli di pH più basso acide. Esempi di cibi acidi comprendono carne, pesce, frutti di mare , uova , latticini, prodotti di grano , riso , semi, patate, fagioli , noci pecan, anacardi , bevande alcoliche , caffè e mirtilli .
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Mangiare una dieta ricca di cibi alcalini per aiutare a combattere pH acido . Alimenti alcalini includono frutta , verdura e alcuni cereali come miglio , orzo e quinoa . Provate a mangiare uno dei seguenti alimenti: anguria , mango, papaia, asparagi , cipolle, prezzemolo , spinaci, broccoli, aglio , meloni, uva, mele, pere, kiwi , okra , zucca , fagiolini, barbabietole, sedano, lattuga , zucchine , patate dolci, lenticchie , mais , banane , ciliegie, ananas , pesche , avocado, carote , pomodori, funghi , cavoli, piselli, cavolfiori, rape , olive, noci di cocco , castagne o nocciole .