Come aumentare un basso numero di globuli bianchi

I globuli bianchi , noto anche come leucociti , proteggono il corpo dalle infezioni . Alcune condizioni come il lupus , l'infezione cronica o la chemioterapia , possono causare una diminuzione della conta dei globuli bianchi . Un emocromo inferiore a 3500 globuli bianchi per microlitro di sangue , indica una malattia chiamata leucopenia , tuttavia , ci sono le opzioni di trattamento disponibili e stile di vita cambia si può fare per aumentare il numero di globuli bianchi . Istruzioni
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consultare il medico. E ' importante per determinare il motivo per il basso numero di globuli bianchi . Qualsiasi condizione sottostante causando leucopenia deve essere scoperto e trattate appena possibile . A seconda delle condizioni , la mancanza di un trattamento adeguato può causare problemi di salute futuri .
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Evitare di droghe o farmaci come antibiotici, diuretici , antistaminici , barbiturici, sulfamidici e anticonvulsivanti . Secondo il National Institute of Health , questi farmaci possono causare una diminuzione della conta dei globuli bianchi . A volte , interrotto l'uso di questi farmaci possono aiutare a invertire leucopenia .
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Include alcuni alimenti nella vostra dieta . Gli alimenti ricchi di zinco come le ostriche , zucca, arrosto , carne di tacchino scuro e semi di zucca possono contribuire ad aumentare il numero di globuli bianchi . Gli alimenti contenenti aglio e funghi shiitake può anche stimolare il sistema immunitario . Mangiare yogurt che contiene fermenti lattici vivi di Strepococcus thermophilus e Lactobacillus bulgaricus . Secondo uno studio pubblicato nell'edizione 2006 di Annals of Nutrition and Metabolism , sia convenzionali e yogurt probiotico ha contribuito ad aumentare il numero dei globuli bianchi nel sangue in circa il 30 per cento delle donne .
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esercizio quotidiano e trovare modi sani per alleviare lo stress . Ciò contribuirà a rafforzare i globuli bianchi esistenti. Secondo The Cleveland Clinic Foundation , basso livello di esercizio aerobico come camminare a ritmo sostenuto , può rafforzare il sistema immunitario .