Come ridurre le probabilità di un ictus

Molte persone hanno fattori di rischio che predispongono ad un ictus. Ma molti colpi possono essere evitati quando si capisce i fattori di rischio personale e imparare a gestirli . Consultare il medico per un esame medico completo per escludere o trattare condizioni pre -esistenti che potrebbero portare a un ictus. Tu e il tuo medico dovrebbe discutere i fattori di rischio e le cose che potete fare per promuovere uno stile di vita sano . Ridurre i fattori di rischio per un ictus può essere semplice o molto impegnativo . Cose che ti serviranno
valutazione medica
farmaco di pressione sanguigna
farmaco diabete
Cuore farmaco
programma Esercizio

Mostra Altre istruzioni
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Consultare il medico per un controllo approfondito . Se il medico ritiene che si hanno condizioni che potrebbero portare a un ictus , si può consigliare un trattamento per ridurre il rischio . Il tuo esame potrebbe includere un controllo della pressione arteriosa , esami del sangue per determinare se la coagulazione del sangue correttamente , e le prove cardiache .
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Se avete la pressione alta , prendere il farmaco di pressione sanguigna . La pressione alta è una delle principali cause di ictus , e da assunzione di farmaci per controllare la pressione sanguigna , è possibile ridurre le probabilità di avere un ictus . Assicurati di visitare il vostro medico regolarmente , così da poter monitorare la pressione sanguigna .
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Se hai il diabete , prendere il farmaco . Il diabete può contribuire al rischio di ictus , e si può ridurre il rischio , mantenendo il vostro stabile di zucchero nel sangue . Monitorare il livello di zucchero nel sangue e mantenere il vostro misuratore di glucosio in buone condizioni per garantire letture di zucchero nel sangue accurate .
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Non dimenticare tutti i farmaci cardiaci appropriati . Malattie cardiache, come la fibrillazione atriale possono contribuire ad un ictus . La fibrillazione atriale causa il cuore a pompare in modo imprevedibile e veloce , risultando in un battito cardiaco irregolare . Questa condizione può causare pool del sangue nel cuore , che può formare un coagulo che può viaggiare al cervello , causando un ictus . Se si dispone di un battito cardiaco irregolare , il medico prescriverà farmaci per regolarla e quindi ridurre le probabilità di avere un ictus .
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esercizio quotidiano. L'esercizio fisico è importante per mantenere il vostro peso , pressione sanguigna e glicemia sotto controllo . L'obesità , ipertensione e diabete sono tutti fattori di rischio per l'ictus che possono essere migliorate con l'aiuto di un programma di allenamento completo. Verificate sempre col vostro medico prima di iniziare un programma di esercizi .