Come gestire la malattia Ménières

malattia di Meniere è una malattia rara che colpisce circa 615.000 americani. Mentre alcuni individui più giovani possono soffrire di esso, gli adulti che sono nel loro 40s e 50s generalmente si sviluppano questa condizione, e più gli uomini di sviluppare la malattia di Meniere rispetto alle donne . I sintomi includono ronzio nelle orecchie , vertigini , problemi di equilibrio , perdita dell'udito e la pressione in un orecchio . Gli attacchi possono essere gravi , a volte. Attualmente non esiste una cura per la malattia di Meniere , ma ci sono cose che potete fare per rendere la vita con più gestibile . Istruzioni
1

chiedere al medico di prescrivere farmaci che possono aiutare per alleviare le vertigini . Alcuni farmaci sono proclorperazina e diazepam . Portarli come indicato , e segnalare eventuali effetti collaterali potrebbero verificarsi .
2

modificare la vostra dieta . Evitate i cibi che vengono fritti , grassi , salati e zuccherati. Stare lontano da tutto ciò che ha caffeina e MSG . Tagliare completamente l'alcol . Alcune persone hanno scoperto che andare su una dieta ipoglicemica aiuta .
3

Prendi lo stress della vostra vita , dal momento che può esacerbare i sintomi della malattia di Meniere .
4

Smettere sua abitudine di fumare . Non solo il fumo si mette a rischio per altre malattie , ma può anche peggiorare i sintomi associati alla malattia di Meniere .
5

usare un bastone per aiutare a mantenere l'equilibrio e per diminuire il rischio di cadere e ferirsi .
6

Usa erbe aromatiche come zenzero, ginkgo biloba e pungitopo per aiutare ad alleviare i sintomi . Verificate sempre col vostro medico prima , però , per evitare eventuali interazioni farmacologiche .
7

Essere attenti a ciò che si fa quando si verifica un attacco di vertigini . Siediti subito, e rimanere fermi fino a quando l'episodio è passato. Evitare di sedersi in luci, guardare la TV o leggere . Una volta che l'attacco vertigine è finita , prendere un paio di minuti a riposo prima di riprendere qualsiasi attività .
8

Trovare un buon gruppo di sostegno per le persone che soffrono di malattia di Meniere . Essi possono offrire suggerimenti , informazioni utili e di incoraggiamento . Se non ci sono tali gruppi nella tua zona , trovare un gruppo di supporto online .