Modo più veloce per sbarazzarsi di un mal di testa Emicrania

Un emicrania è un tipo di mal di testa che di solito è solo su un lato della testa . Le persone descrivono il dolore come intenso e pulsante o palpitante . La sensibilità alla luce e suono e nausea sono altri sintomi . Le donne sono tre volte più probabilità di ottenere emicrania rispetto agli uomini , secondo l'Istituto nazionale dei disordini neurologici e colpo . È possibile ottenere un rapido sollievo dalle emicranie con i farmaci . Tipi di farmaci

tre categorie di farmaci per l'emicrania sono analgesici, ergotamines e triptani , secondo l'American Headache Society . Gli analgesici sono over-the - counter rimedi come l'aspirina , ibuprofene e naprossene . Queste sono mitigatori generali di dolore e sono poco costosi . Tuttavia , l'abuso di analgesici può peggiorare il mal di testa nel lungo periodo .

Sia ergotamines e triptani sono antidolorifici specifici per l'emicrania . Ergotamines sono disponibili in forma orale , rettale o intranasale . Possono causare nausea . Pertanto , il medico può prescrivere un farmaco anti - nausea con questo tipo di antidolorifico . Triptani sono disponibili in sette forme diverse . Essi possono essere compresse , spray nasali e iniezioni . È possibile richiedere la vostra preferenza . Triptani funzionano meglio se si prende quando l' emicrania è prima venuta su .

Quando si prende il farmaco , si dovrebbe essere senza dolore in 2-4 ore. Il farmaco di scelta dovrebbe lavorare più di metà del tempo , ed è necessario stare bene con la vostra scelta . Se queste condizioni non ci sono, è necessario un trattamento diverso . Dovreste essere in grado di sapere se il farmaco sta funzionando da la seconda volta che lo si utilizza . Un altro fattore da considerare nel prendere qualsiasi tipo di farmaco è che prima si prende qualcosa , il più probabile è quello di lavorare .
Misure preventive

Se si ottiene più di nove emicrania al mese , si dovrebbe cercare misure preventive . Secondo il MayoClinic.com , sane abitudini a volte può scongiurare l'emicrania .

Quando l'emicrania prima si accende , interrompere quello che stavano facendo e andare in una stanza buia tranquillo per rilassarsi o dormire . Si può provare a mettere sia impacchi caldi o freddi sulla testa e sul collo . Scegliere quale funziona meglio per voi . Avere qualcuno che ti dia una spalla o un massaggio al collo . Bere un po 'di caffeina se si utilizza un analgesico per alleviare il dolore . La caffeina può aumentare gli effetti , ma troppa caffeina può portare a mal di testa in seguito .

Se si è in buona salute generale , si può essere meno probabilità di ottenere emicranie . Dormire bene , mangiare i cibi giusti alla stessa ora ogni giorno . Non saltare la prima colazione . L'esercizio fisico, ma iniziare lentamente se non si dispone già esercita, perché troppo o troppo vigoroso esercizio fisico può scatenare l'emicrania . Gestisci i tuoi livelli di stress . Provare alcuni esercizi di respirazione profonda per 20 minuti ogni giorno . Inspirate attraverso il naso , mentre il diaframma si alza e lentamente espirare attraverso la bocca.

Ci sono gruppi di sostegno di emicrania che si può aderire . Essi vi aiuterà nei vostri sforzi per prendere il controllo della tua vita attraverso il controllo del dolore .