Come alleviare la pressione del seno in Templi

Sentirsi pressione del seno accumularsi nelle tempie può fare tutta la testa sentire come è in procinto di rompere spalancata . Ci sono alcuni buoni rimedi che utilizzano alcuni articoli per la casa piuttosto di base che possono aiutare ad alleviare questa pressione e per mantenere la testa da sentirsi come un soffocante , aria piena palloncino. Cose che ti serviranno asciugamano
Thin o panno
mentolo crema
Mal di testa medicina
Doccia
pad riscaldamento
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1

Prendete un po ' sopra la medicina contatore mal di testa immediatamente. Ci sono un sacco di diversi tipi, come Advil , Tylenol e ibuprofene che possono aiutare a gestire il dolore alle tempie . L'ibuprofene è uno dei più forti quindi si consiglia di prendere solo quattro di questi. Si potrebbe anche voler provare a prendere qualche farmaco progettato per aiutare con la pressione del seno , come Sudafed , Benadryl e Comtrex .
2

Eseguire l'acqua calda nella doccia calda come si può eventualmente sopportarlo. Dare il tempo di doccia per costruire una buona buona quantità di vapore prima di saltare dentro Lasciare che il vapore per riempire tutto il bagno . Dopo la doccia , solo sedersi in bagno per un po ' fino a quando tutto il vapore è andato. Questo dovrebbe aiutare ad aprire su e alleviare parte della pressione del seno .
3

Prendete uno spesso strato di crema mentolo ( qualcosa come Vicks ) e applicarlo ai vostri templi . Massaggiare delicatamente la crema sulla pelle fino a che non svanisce . Dopo pochi minuti la crema inizierà a masterizzare . Non allarmatevi , in quanto questo è semplicemente la crema facendo il suo lavoro per aiutare con il mal di testa .
4

Riscaldare una piastra elettrica e posizionare un asciugamano attraverso il pad. Questo vi impedisce di bruciare la pelle . Piegare e posizionare il rilievo di riscaldamento in tutta la fronte e gli occhi per circa 25 minuti.
5

Alzate un umidificatore . Riempi il tuo umidificatore con acqua e permettono di trasformare l'acqua in una nebbia di vapore . Mettere una coperta sopra la testa e sopra l'umidificatore . Respirare il vapore in più a lungo possibile, e quindi rimuovere la coperta . Ripetere se necessario .