Che cosa è Kinesio Tape

? Secondo Kinesio.com , il Kinesio taping sito ufficiale , Kinesio taping è " il metodo riabilitativo taping definitivo all'interno della comunità medica internazionale". Kinesio tape , che è stato utilizzato dagli atleti nelle Olimpiadi estive di Pechino 2008 , è in produzione da 35 anni . Nastro Kinesio è un " nastro terapeutico elastico" che non contiene lattice. E 'utilizzato nel metodo Kinesio taping che offre molti vantaggi per entrambi gli atleti e non atleti . All -Day Tape

Il metodo Kinesio taping luoghi di nastro adesivo sulla parte superiore e intorno gruppi muscolari . Nastro Kinesio può può essere utilizzato prima, durante e dopo le attività , e indossato per un massimo di tre giorni senza danneggiare la pelle .
Medicina Preventiva

L' uso di nastro Kinesio e il corrispondente metodo taping può aiutare ad alleviare il dolore muscolare e prevenire gli infortuni . Viene anche usato per aumentare il flusso di sangue ai muscoli e articolazioni.
Tipi di nastro

nastro Kinesio è disponibile in diverse forme per contribuire a raggiungere risultati in zone muscolari differenti . E 'disponibile in strisce allungate a forma di " I ", " X" e "Y ", che aiutano le copertine nastro a forma di diversi gruppi muscolari.
Rilassamento muscolare

lenitivo muscoli affaticati è un altro uso del nastro Kinesio . Dopo l' attività , il nastro deve essere posto su filo muscolare con profilo a partire dalla fine del muscolo , running back verso il cuore .
Muscolare Stimolazione

nastro Kinesio può essere utilizzato anche per rafforzare i muscoli deboli o abusata . Per la stimolazione muscolare , taping è fatto da parte del muscolo più vicina al cuore verso la fine del filamento muscolo .