Come trattare l' ipoglicemia con rimedi naturali

ipoglicemia si riferisce ad una condizione che è prevalente quando lo zucchero nel sangue scende troppo bassa , normalmente al di sotto di una soglia di 70 milligrammi per decilitro . Spesso affligge diabetici , glucosio insufficiente può derivare da un'alimentazione sbagliata , troppa attività fisica o una sovrabbondanza di insulina . Farmaci per il diabete - prescritti per regolare lo zucchero nel sangue - può anche essere un fattore di episodi ipoglicemici . Colpisce la capacità mentale , la visione e la frequenza cardiaca , ipoglicemia volte può portare a svenimenti , convulsioni o addirittura coma . Affrontare ipoglicemia con la dieta

Anche se non diabetici possono sperimentare ipoglicemia , questa malattia è più frequente tra quelli con glicemia instabile. Mantenere i livelli di glucosio nel range di normalità è quindi fondamentale per ridurre al minimo il numero di incidenti ipoglicemizzanti . Modi di raggiungere questo bisogno non necessita di droghe . Evitando di zucchero , dolci e carboidrati raffinati , per esempio , impedisce picchi estremi e avvallamenti successivi presenza di glucosio . Sottolineando fonti di proteine ​​magre e verdure verdi inibisce altresì volatilità di zucchero nel sangue . Importanti sono anche mangiando abbastanza e non lasciare troppe ore trascorrono tra i pasti , soprattutto quando la medicina -glucosio inibendo è prescritto . Il mantenimento di un programma regolare di apporto nutrizionale è uno strumento primario nel mantenere l'ipoglicemia a bada .
Affrontare ipoglicemia con integratori

Paradossalmente , allontanando lo zucchero nel sangue è meglio raggiunto da limitando zucchero nel sangue escalation . Molti integratori alimentari possono essere utilizzati con successo per questo scopo . Bucce di olio di pesce e di semi di psyllium sono tra le sostanze naturali che aiutano a controllare il tempo di entrata del glucosio nel sangue . Altri includono tè verde , aloe vera , cannella , zenzero e kudzu . Ognuno di questi integratori naturali è noto per abbassare lo zucchero nel sangue e regolando l'insulina . In realtà , se usato impropriamente , queste erbe possono effettivamente indurre ipoglicemia . Tuttavia , il loro valore nel prevenire l'ipoglicemia si trova in loro potere per mantenere il rapporto glucosio -sangue in equilibrio ottimale .
Affrontare ipoglicemia con l'esercizio

Quelli in cerca di mezzi naturali e non farmaceutici della voce off ipoglicemia farebbe bene a esaminare il loro regime di esercizio . Una valutazione fisica da un medico è fondamentale prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio . Non solo cuore, polmoni, muscoli e ossa hanno dei limiti , ma di zucchero nel sangue possono scendere precipitosamente quando l'intensità o la durata di attività supera la capacità di alimentarlo . Rimanendo entro i parametri prescritti di un allenatore medico e fisico è un modo semplice e non invasivo per evitare un episodio di ipoglicemia .
Contrasto ipoglicemia quando si verifica

Questi approcci olistici può effettivamente rendere gli eventi ipoglicemici meno probabile . Se il livello di zucchero fa precipitare pericolosamente , tuttavia, ci sono misure pratiche disponibili per riportarla al normale . Zuccheri naturali e semplici che entrano velocemente in circolo sono rimedi efficaci per contrastare l'ipoglicemia . Miele , sciroppo d'acero e succhi di frutta diluiti - preferibilmente mela , arancia o di uva - possono tutti aumentare i livelli di glucosio nel sangue a valori normali con sufficiente rapidità . Un cucchiaio di condimenti e una mezza tazza di succo sono le quantità consigliate per raggiungere questo fine .