Come regolare la glicemia a Uomini

Gli uomini dovrebbero mantenere i livelli di glucosio nel sangue all'interno di un intervallo relativamente ristretto in ogni momento. Questo normalmente accade semplicemente mangiando regolari pasti salutari , ma alcune condizioni mediche , in particolare diabete, richiede di gestire attivamente i livelli di glucosio nel sangue . Il diabete è una raccolta di disturbi metabolici che provocano insufficiente produzione di insulina , un ormone che riduce il livello di glucosio nel sangue . Ci sono una serie di passi che si possono adottare per aumentare o diminuire il livello di glucosio nel sangue . Cose che ti serviranno
zucchero nel sangue metro

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misurare il livello di glucosio nel sangue , con un kit di prova a casa . Questi kit rendono possibile per i diabetici di testare la propria glicemia a casa . Tipicamente , una lancetta molla trarrà una goccia di sangue automaticamente , che viene poi posto su una striscia di plastica che determina la quantità di glucosio nel sangue . I diabetici dovrebbero testare i loro livelli di glucosio nel sangue almeno una volta al giorno e un medico può raccomandare test più volte al giorno .
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determinare alti livelli di glucosio nel sangue . Elevati di glucosio nel sangue ( ipoglicemia ) è generalmente considerato più di 180 milligrammi di glucosio per decilitro di sangue ( mg /dl) due ore dopo un pasto . Questo livello è solo una guida generale e può variare con ogni paziente .
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trattare l'iperglicemia da mangiare piccoli pasti e riducendo la quantità di zucchero nella dieta . Può anche essere utile per aumentare l'apporto di fibra alimentare , esercizio aerobico dovrebbe anche abbassare il livello di glucosio nel sangue . I diabetici possono avere bisogno di iniettare insulina per ridurre il livello di glucosio nel sangue rapidamente .
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determinare bassi livelli di glucosio nel sangue . Basso livello di glucosio nel sangue ( ipoglicemia) è inferiore a 90 mg /dL di glucosio prima di un pasto . Questo livello è solo una guida generale e può variare con ogni paziente .
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trattare l'ipoglicemia mangiando qualche forma di zuccheri semplici , come caramelle , succhi di frutta o zollette di zucchero . Livelli di zucchero nel sangue scendono tra i pasti in modo diabetici possono avere bisogno di mangiare più spesso di altre persone. Può anche essere necessario aumentare il livello di zucchero nel sangue in caso di emergenza mediante iniezione di glucagone .