Prevenzione H1N1 (Influenza Suina): 9 Passi per Ridurre Diffusione

Come Ridurre la Diffusione di H1N1

Il virus H1N1 (influenza suina) è una malattia respiratoria altamente contagiosa. Segui questi step evidence-based per proteggere te e altri:

1. Vaccinati. Il vaccino H1N1 è disponibile presso maggiori studi medici, farmacie, cliniche salute.
2. Lava mani frequentemente. Usa sapone e acqua per almeno 20 secondi, specie dopo tosse/starnuti.
3. Evita toccare viso. Specialmente occhi, naso, bocca — punti ingresso virus.
4. Copri tosse e starnuti. Usa fazzoletto o gomito, non mani.
5. Resta a casa se malato. Evita lavoro, scuola, luoghi pubblici finché senza febbre 24h senza farmaci.
6. Evita contatto stretto con malati. Mantieni almeno 1,8 metri distanza quando possibile.
7. Pulisci e disinfetta superfici. Focus aree high-touch (maniglie, piani lavoro, telefoni, giocattoli).
8. Usa disinfettante mani. Base alcol (≥60%) quando sapone/acqua non disponibili.
9. Segui consiglio medico. Consultali per domande su sintomi H1N1, test, trattamento.

Seguendo questi step costantemente, puoi ridurre significativamente la diffusione di H1N1 e proteggere persone vulnerabili nella tua comunità.