Capire il Basso Zucchero nel Sangue (Ipotensione): Cause e Sintomi

Derivante da uno squilibrio della chimica corporea, il basso zucchero nel sangue si verifica quando il glucosio viene consumato troppo rapidamente o rilasciato troppo lentamente nel flusso sanguigno. Anche quando il pancreas rilascia troppa insulina, riducendo i livelli di glucosio. Il termine medico per basso zucchero nel sangue è ipoglicemia.

Identificare il Basso Zucchero nel Sangue

Un paziente può essere diagnosticato ipoglicemico quando la glicemia scende sotto 45 mg di glucosio per decilitro di sangue. Inoltre, la diagnosi può avvenire monitorando quanto velocemente la glicemia sale e crolla dopo aver bevuto una soluzione zuccherina somministrata dal medico.

Sintomi

Sintomi chiave: debolezza o tremori, confusione o incapacità di pensare razionalmente. Spesso alleviati semplicemente mangiando.

Altri sintomi: cefalea o affaticamento, tremore interno, mani e piedi cronicamente freddi, visione offuscata.

Sintomi insoliti: essere inclini agli incidenti, sensazione di formicolio sulla pelle, sensibilità a luce e rumore.

Cause

L'ipoglicemia può verificarsi quando un diabetico dimentica la medicina o non ha mangiato abbastanza. Esiste però l'ipoglicemia idiopatica, con cause più difficili da individuare. Si verifica quando una malattia o condizione sottostante (non diabete) causa sintomi di basso zucchero. Molte condizioni possono causarla: malattie epatiche, tumore pancreatico.

Altre situazioni che possono causare ipoglicemia idiopatica in individui altrimenti sani: consumo di alcol, digiuno prolungato, lunghi periodi di esercizio intenso.

Fattori di Rischio

Colpisce 1 persona su 1.000, comune nei diabetici. Può colpire donne in inizio gravidanza. Il rischio non è specifico per età, razza o genere.

Scelte Alimentari

Per mantenere la glicemia a livelli moderati, si raccomandano: carni biologiche, verdure e frutta, proteine di alta qualità, frutta e verdura fresche.

Poiché lo zucchero da tavola causa picco e crollo rapido, si raccomanda un dolcificante naturale come Stevia al posto dello zucchero. Oltre a snack zuccherati, evitare: cibi fritti o processati, wurstel, salsicce, salumi.