Riconoscere e Gestire l'Ipoglicemia (Bassa Glicemia)

L'ipoglicemia causa tremori, irritabilità, perdita coordinazione. Comune in diabetici o chi ha storia di bassa glicemia.

Se sospetti calo glicemico, tratta subito con carboidrati rapidi (caramelle dure, succo frutta, compresse glucosio) per risollevare i livelli.

Cosa ti serve

• Glucometro
• Strisce reattive
• Cibo a carboidrati rapidi (es. succo frutta, caramelle)
• Compresse di glucosio

Sintomi Comuni di Bassa Glicemia

• Tremori
• Sudorazione eccessiva
• Irritabilità/sbalzi d'umore
• Fame improvvisa
• Perdita coordinazione/goffaggine
• Cefalea/vertigini
• Visione offuscata
• Tachicardia
• Confusione/difficoltà concentrazione

Come Determinare Se la Glicemia È Bassa

1. Controlla i sintomi. Se ne corrispondono diversi, procedi.
2. Valuta fattori recenti. Pasti saltati, esercizio intenso, nuovi farmaci, alcol eccessivo, insulina eccessiva.
3. Misura la glicemia. <70 mg/dL = ipoglicemia.
4. Tratta prontamente. 15-20 g carboidrati rapidi, ricontrolla a 15 min. Ripeti se ancora bassa.
5. Follow-up. Se sintomi persistono o non puoi mangiare, cerca assistenza medica immediata.