Urine dispersione curata naturalmente

Perdita di urina è più comunemente conosciuto come l'incontinenza urinaria . Questa condizione può essere causata da stress sulla vescica a causa della gravidanza , una infezione delle vie urinarie o una vescica iperattiva . E ' più frequente negli anziani o persone che soffrono di una condizione degenerativa come l'Alzheimer , la sclerosi multipla e il morbo di Parkinson . Ci sono diversi metodi naturali che possono aiutare nella prevenzione o la cura dell'incontinenza urinaria . Bevande e Alimentari

E ' importante mantenere una dieta sana per contribuire a ridurre gli effetti di incontinenza urinaria . Alcuni succhi di frutta come mirtilli, uva, ciliegia e succo di mela contribuirà a rafforzare la vostra vescica per stanare eventuali infezioni nel tratto urinario . Tè con caffeina ha effetti positivi e negativi sui incontinenza urinaria . Funziona come un diuretico quindi è continuamente stanare vostro sistema, ma promuove anche la perdita di liquidi attraverso la minzione che il vostro corpo può avere bisogno . Questo processo è un irritante per la vescica . Bevande contenenti caffeina , come caffè e alcune bibite sono noti per irritare la vescica pure. Bere otto bicchieri di 8 once di acqua al giorno è il modo migliore per curare l'incontinenza naturalmente .

Alcuni alimenti come il grano e latticini sono noti per contribuire a incontinenza urinaria . Zucchero , cibi fritti e farina bianca possono causare l'infiammazione della vescica .

Erbe e minerali

studi recenti sul semi di zucca hanno dimostrato gli acidi grassi e composti noti come fitosteroli può essere utilizzato per facilitare il supporto vescica e la salute della prostata . Queste erbe sono particolarmente benefico per le donne dopo la menopausa .

Il magnesio è un minerale che è noto per promuovere la salute dei muscoli . Quando la vescica non si svuota completamente spasmi muscolari possono verificarsi , che sono responsabili di perdite in uomini e donne . Questo minerale può dovrebbe essere presa prima letto per controllare l'incontinenza durante la notte . Estratto di saw palmetto può anche aiutare nella prevenzione della perdita di urina . Si deve essere assunto due volte al giorno a dosaggi di 160 mg per aumentare il flusso urinario e svuotare completamente la vescica . Questo funziona per ridurre la frequenza urinaria . Non deve prendere saw palmetto in caso di gravidanza , allattamento o sul controllo delle nascite o terapia ormonale , perché è noto per avere effetti ormonali .

Buchu ( Barosma betulina ) è una pianta che ha lievi proprietà antisettiche e una naturale componente noto come diosphenol che ha un effetto diuretico . Questa pianta lavora per cancellare il tratto urinario e promuovere la salute generale della vescica . Funziona anche come un anti -infiammatorio che riduce l'infiammazione della vescica che precedentemente impedito la vescica da completamente scarico durante la minzione .