Come per l'eliminazione della incontinenza

L'incontinenza urinaria è quando non è possibile controllare la voglia di urinare . L'incontinenza può essere causata da infezioni della vescica , farmaci , parto , o procedure chirurgiche . Consultare il medico se si diventa incontinente. Egli vi darà un esame fisico e può raccomandare raggi X del tratto urinario . È possibile che venga richiesto di inviare un campione di sangue e urine pure. Dopo aver ricevuto la vostra valutazione medica per la causa della vostra incontinenza , seguire alcuni suggerimenti per sradicare o diminuendo i tuoi episodi di incontinenza . Istruzioni
1

consultare il medico. Ottenere una diagnosi definitiva per la causa della vostra incontinenza prima di poter prendere misure per ridurre l'incidenza di esso . Il trattamento può essere basato sulla causa . Molte volte la causa non può essere determinato , ma comunque possono essere prese misure .
2

Chiedi al tuo medico di farmaco. Se l'origine della vostra incontinenza urinaria è legato ad una vescica o infezione renale , il medico può prescrivere un antibiotico . Dopo l'infezione si risolve , il tuo incontinenza può placarsi . Farmaco che diminuisce episodi di incontinenza è inoltre disponibile. Il medico può prescrivere questo farmaco, se si accerti che non si dispone di una infezione delle vie urinarie .
3

Stare lontano da caffeina . La caffeina contenuta nel caffè , bibite e cioccolato è un diuretico . Promuove minzione frequente e questo può aumentare l'incidenza di incontinenza urinaria . Limitando la caffeina , si può ridurre la necessità di urinare frequentemente . La caffeina può anche causare nervosismo , che può anche favorire il bisogno di urinare frequentemente e causare a diventare incontinente.
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Limitare i vostri fluidi . L'incontinenza può essere un problema di notte . Molte persone si svegliano più volte a notte per usare il bagno , e, talvolta, non fanno abbastanza veloce . Limitando i liquidi e non bere qualcosa dopo cena , si può sradicare gli episodi di incontinenza che si verificano durante la notte . Se avete bisogno di prendere il farmaco con acqua prima di andare a letto , fatelo , ma solo prendere quanto hai bisogno di inghiottire le vostre pillole .
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Perdere peso . L'obesità può contribuire a incontinenza urinaria mettendo pressione sulla vescica . Pressione sulla vescica induce a comprimere e perdite di urina . Per perdere peso, si può impedire la compressione della vescica e sradicare la vostra incontinenza e di episodi di perdite di urina . Chiedete al vostro medico di consigliare un sano programma di perdita di peso o strategia per voi .
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esercitare i muscoli pelvici . Muscoli del pavimento pelvico possono perdere il loro tono a causa di parto , malattia , o farmaci . Rafforzando questi muscoli , è possibile migliorare il controllo della vescica e diminuire la perdita di urina . Fingere come si sta tentando di fermare il flusso di urina , e questa sarà la procedura da seguire per l'esecuzione di questi esercizi . Il tuo può fare in qualsiasi momento mentre si è seduti o in piedi .